中老年人随着年纪逐渐增大，体内的钙质会逐渐流失，容易造成骨质疏松等症状，因此对于中老年人来说，需要重视补钙问题。

　　中老年人补钙有多重要呢?

　　对于中老年人来说，随着年龄的增长，骨骼或者关节会出现不同程度的退化，再加上老年人消化系统的功能逐渐衰退，对营养物质的吸收能力也会有所下降，很容易造成中老年人体内钙含量不足，出现骨骼方面的健康问题，像生活中常见的骨质增生症、骨质疏松等都和身体缺乏钙质有关，因此中老年人一定要注重补钙。

　　选对钙质剂产品是补好钙的关键

　　对于中老年人来说，选择一款兼具易吸收、含钙量高等优势为一体的钙质剂产品很重要，下面我们看看怎样选择一款合格的补钙产品。

　　1、产品配方要科学

　　选择钙片时，一定要看它的配方，一款好的钙产品除了含有补充钙质的主要成分之外建议能含有一些能配合促进钙吸收的成分物质，比如维生素D，有助于身体对钙的吸收，利用率高。

　　2、品牌要好

　　现在市面上有很多品牌的钙片，质量参差不齐，价格有高有低。建议选择国内一些优秀品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片，这样从质量上比较有保障。

　　3、好吸收

　　根据我国居民膳食指南(2013版)，钙的摄入量参考成人每天为800毫克，中老年人为1000毫克。不过补钙也不是越多越好，研究显示，每天通过膳食摄入总钙超过2000毫克就会产生健康危害，造成疾病风险。建议购买钙片时，考虑颗粒较小的、吞咽型的补钙产品。

　　综上，老年人一定要特别注意缺钙问题建议是提前补钙。

　　关于朗迪钙

　　朗迪钙是一款适合国内人体质的补钙剂。针对幼儿、孕妇、老年人等不同的人群分别研制了不同的补钙产品，并按照人体吸收特点进行产品成分搭配，完好满足全家人的补钙需求。