张本金，主任医师，达州市中心医院儿科主任。

　　学术任职：中国医师协会新生儿科医师分会早产儿专业委员会委员，四川省儿科专委会常务委员，四川省围产医学专委会常务委员，四川省医师协会青春医学专委会委员，四川省医师协会儿童重症医学专委会常委，四川省儿科专委会消化学组委员、四川省儿科专委会新生儿学组委员，达州市儿科专委会主任委员，达州市围产专委会主任委员，达州市儿科质控中心主任。

　　2015年达州市中心医院首届“十佳医生”评选，获“十佳医生”称号。

　　擅长早产儿、小于胎龄儿、儿童矮身材、性早熟、肥胖症、青少年代谢综合征、哮喘、夜遗尿等疾病的诊治与长期管理。

　　一个人的身高受先天遗传基因和后天的饮食、环境、运动、睡眠等多方面因素的影响，且这些因素都会使得每个孩子的生长情况不一样。即便是双胞胎，他们的发育情况可能也会出现差别。孩子增高怎么帮?作为父母首先要了解一下影响孩子生长的因素。

　　营养是健康发育的基础，母体孕期不注重营养补充，那么，孩子出生后发育会比其他的孩子迟缓，甚至容易引发某些疾病。饮食是摄取营养的主要来源，如果不注重饮食问题，也没有养成良好的饮食习惯，就有可能会使得孩子出现营养不良的情况，会直接影响孩子的生长。所以日常的饮食一定要健康多样，保证孩子摄入充分且均衡的营养物质，培养孩子不挑食偏食的习惯，杜绝垃圾食品。

　　坚持运动不仅可以强身健体，同样可以促进孩子的生长发育。家长应该多鼓励孩子运动，户外运动还可以晒晒太阳，帮助身体更好的吸收钙元素。还有睡眠对孩子的生长影响，每天保证充足的睡眠时间，有利于孩子分泌生长激素，促进孩子长个子。

　　生活环境对孩子的生长也会有一定的影响作用，通常在较为优越的环境下，孩子的成长会比较健康，反之，长期在受污染的环境下成长，不仅影响了孩子的生长，而且还可能使孩子患上某些疾病。

　　说到疾病，家长还应该要注意一些矮小疾病的预防与治疗。定期测量身高，关注孩子生长发育情况，发现矮小及时就诊。除以上之外，家长还应该注重孩子的心理健康，给孩子营造一个快乐、健康成长的环境。