刘瑛，毕业于重庆医科大学儿科学专业，研究生学历，硕士学位。攀枝花市妇幼保健院儿科主任医师，儿科主任。目前任四川省医师协会儿童重症分会委员，四川省医学会急诊分会妇幼急救学组委员，攀枝花市医学会儿科分会委员，攀枝花市儿科质控组专家。在省级以上医学期刊发表论文数篇，其中核心期刊2篇。在儿科临床工作二十余年，在儿科常见病及小儿癫痫、脑瘫等儿童神经系统疾病，和儿童少见疾病、儿童急危重症等方面取得了丰富的诊治经验，在攀枝花地区率先开展矮小症、性早熟的筛查诊治、儿童过敏原点刺筛查、儿童呼气一氧化氮检测等项目。

　　成长和教育是每位家长对孩子关心的两件大事，身高又是孩子成长的主要关注点，身高对未来的各方面发展有很大的关系。身高讲究顺因自然，但家长的付出也是相当重要的，只要日常各方面做得好对孩子的帮助是很大的。家长帮助孩子长高的正确做法有哪些?

　　孩子的个子大都取决于父母的身高，有大概百分之七十的关系，父母高的孩子一般都是高的，但如果父母双方身高偏矮，那孩子还有百分之三十可以靠后天的努力长高，这就需要父母怎么去帮孩子了 ，如果做好这几点便事半功倍了。

　　首先要给孩子的营养要多方面充足，营养物质主要由日常的饮食提供，不同方面的食物可以给身体带来的各方面的营养物质，像各种肉类和豆类含有丰富的蛋白质和钙等物质，蔬菜水果里的各种维生素可以保护孩子的身体健康，所以食物要搭配齐全并且教育孩子不要挑食偏食。

　　平常的生活习惯和作息时间也和身高息息相关，运动可以加快体内的新陈代谢和血液循环，生长激素分泌量会提高。睡眠对身高的影响也是非常的的，在夜间生长激素分泌量达到一天的一半以上，如果熬夜的话生长激素分泌量会有很大的减少。

　　还有一种特殊儿童，比如得了矮小症的孩子由于体内的生长激素分泌少或者不分泌导致的生长缓慢，需要及时的治疗才有可能正常生长。治疗矮小症有效的方式是用生长激素来替代治疗，常用的生长激素是生长激素水剂搭配电子笔，疗效较好电子笔注射可以减少孩子的疼痛感。仅对骨骺闭合前使用有效，年龄越小效果越好。