生活中，女性由于生理特点更容易发生贫血，而月经失调则是导致贫血的重要原因之一，这是因为每个月的月经导致红血球丢失过多，如果新生成的红血球不能补偿丢失的红血球，很容易造成贫血。

　　当然，不健康的生活方式也是女性更易发生贫血的重要原因，现实生活中，很多女性为了保持苗条的身材而选择过度节食，结果导致营养搭配不合理，机体摄入不到足够的营养，从而影响了造血原料的补充，结果导致贫血的发生。此外，一些女性使用劣质化妆品，其中含有很多有害物质，比如铅含量过高等，也会阻碍红血球的生成，从而导致贫血。

　　贫血怎么办?食疗是一大方法。对贫血女性而言，可以适当吃一些枸杞红枣煲**，具有补虚劳、健脾胃的功效，特别适合贫血症，对头晕眼花、失眠健忘等病症也有很好的调理功效，准备枸杞30克、红枣10枚、**2个同煮，待蛋熟后去壳再煮10分钟，吃蛋饮汤就可以了。

　　当然，也可以服用复方阿胶浆进行调理。复方阿胶浆的组方来源于明代的“两仪膏”，传承已四百多年，在”两仪膏“基础上，守经达变，不断创新，现已成为东阿阿胶股份有限公司的明星产品。复方阿胶浆遵循中医”气血同源“、”气血互长“的理论，以东阿阿胶、熟地滋阴补血，以红参、党参大补元气，配以山楂行气健脾、防滋腻，多味名贵中药材共奏气血双补、健脾益胃之功效。

　　临床试验证明，复方阿胶浆能够升高血细胞，调整大脑皮层兴奋遏制的平衡，治疗神经衰弱总有效率为92%。复方阿胶浆气血双补，从根源上缓解气血不足的头晕、失眠。