其实很多人并不知道自己属于哪种体质，比如有一些人群由于饮食上的不均衡导致了癌症发病几率远高于其他人群，就这一问题，日本体检方面专家给出了新的研究报告，对维生素D的深究得出了以下结论。维生素D是维持骨骼健康不可缺少的营养，鲑鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、魩仔鱼等鱼中富含维生素D。

　　而维生素D的作用不仅如此，近年来的实验研究报告显示，维生素D还能有效减低患慢性疾病的风险，动物实验显示维生素D可能有助于有效预防癌症。

　　日本国立癌症研究，的研究员们以日本人为对象，调查了血液中维生素D浓度与癌症风险的相关性。从食物中摄取维生素D，以及紫外线照射能够促进体内生成维生素D，其中大部分都在血液中长期循环。因此，血液检查能够得知维生素D是过量还是不足。

　　研究对象为日本东北地区到冲绳地区9家保健所管内居住的40-69岁共3万3736人，研究团队对他们的年龄、性别、吸烟、饮酒、运动、癌症家族史、糖尿病既往史、BMI指数等方面做记录并抽血。

　　经过16年的跟踪调查，3734人被诊断为癌症，除去不适合作为研究对象的癌症患者，最终采用3301名癌症患者为分析对象。此外，再将满足同样条件的非癌症患者4044人作为对照组。

　　将癌症组和对照组的人的血液中维生素D含量按浓度分为4个组后，结果显示，维生素D浓度，组的人患癌风险比浓度高的三组人患癌风险分别高19%，25%以及22%。而血液中维生素D浓度和胃癌、大肠癌、结肠癌、肝癌、肺癌、前列腺癌、乳腺癌等都呈现负相关的关系，即维生素D浓度高患癌风险越低。

　　而这个结果也支持了此前的猜想——维生素D对于癌症有预防效果。只是，目前尚不明确实验对象的维生素D保健品服用状况、接受太阳照射状况等。

　　尽管目前已经有研究证明维生素D对于癌症有预防作用，读者们也需要注意，过度摄取维生素D会引起高钙血症和肾功能障碍等问题。因此，不要轻易依赖保健品补充维生素D，而是通过健康的饮食生活，适度地接受阳光照射来提高维生素D浓度。

　　霓虹医疗直通车一直致力于向大家宣传健康的生活方式，比如怎样的生活习惯可能增加患病患癌风险，而怎样的生活习惯又能降低患癌症的风险。在日本进行精密体检之后，许多医院都会在初步结果出来时让医生和体检者进行面谈。

　　在面谈中，医生通过了解体检者的生活习惯和工作模式后，会结合初步结果给出一些针对性建议，如果能够听从医生的建议，那么患上生活习惯病的风险也就会下降。

　　下降但却不代表等于零。

　　最重要的是，我们要坚持体检，跟踪身体的健康状况，以在发病初期接受治疗。对于坚持体检的人来说，他们在发现疾病时很大几率还在初期，治疗轻松;而没有发现任何疾病，也能够安心地生活和工作。这就是体检的意义。