正所谓“吃五谷，生百病”鱼鳞病的发生原因与我们的生活息息相关，日常生活中的衣食住行都会对身体健康产生或好或坏的影响，尤其是饮食作息，与我们的身体健康密不可分。那么在得了鱼鳞病后，我们的饮食应如何调节呢?今天，就让小编为您继续说道说道吧!

　　鱼鳞病人群饮食禁忌

　　忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。

　　辛辣的食物，鱼鳞病人群要尽量少吃，禁食辛辣刺激性等可能加重鱼鳞病的食物。姜、葱、蒜、辣椒、芥茉、花椒等都属于辛辣食物，鱼鳞病人群食用时应该注意!

　　鱼虾类水产品或海鲜应慎食，中医上面认为辛辣发物是易化热动风的，鱼鳞病人群食用此类食物后，会导致病情加重，这多与机体差异引起过敏反应有关，鱼鳞病问题人群则应相应忌口。

　　虽然有一些食物不能吃，但忌口也不能太严、太广，以免因此造成机体营养不均衡。日常可以吃一些其他含有优质蛋白的食物，比如瘦肉、蛋清等。

　　鱼鳞病人群适合吃什么?

　　多吃碱性食物如：葡萄、蕃茄、芝麻、黄瓜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、薏仁等。

　　食用富含维生素的食物，因为维生素是可以缓解鱼鳞病的症状的，富含维生素的食物有土豆、油菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、白菜、白萝卜、茄子、鱼头、空心菜等新鲜的蔬菜。而且还可以给自己的身体提供充足的营养。

　　多吃纤维质食物，如：谷类、蔬菜、水果、豆类等;

　　多吃深色的蔬菜，颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力;

　　多吃酸乳类食品，酸乳可使消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞。

　　如果您不幸得了鱼鳞病的话，务必要注意一下平时的饮食，一些不该吃的食物千万不能吃，吃了对于您的恢复是没有任何好处的。

　　此外，也要注意多休息，勿疲累，规律生活，适度的运动。

　　同时也要注意皮肤的保养，在护肤品的选择上尽量使用补水的产品，选择纯植物产品，注意不要让皮肤感到干燥。

　　作为以中药为主打的人气护肤品牌施氏草本，研发的施氏草本霜就是专门改善“鸡皮肤”“蛇皮肤”“鱼鳞皮肤”“皮肤硬化”“肌肤角质”困扰，通过草本精华深层滋润修复皮肤组织，重塑肌肤嫩滑白皙，蜕变水嫩光滑肌。

　　只有完全按照上面的饮食注意事项去执行，才能尽早康复。