武汉麻塘中医院专家表示：坐骨神经痛这个疾病相信大家都已经特别的熟悉了吧，在日常生活当中很多人都觉得这不是什么特别大不了的疾病，所以都不怎么在乎，其实这样是不对的，下面武汉麻塘中医院医生给大家介绍一下关于坐骨神经痛的保健原则有哪些。

　　坐骨神经痛的保健原则

　　1、戒烟：坐骨神经痛患者应戒烟。其一，烟中的尼古丁为有害物质，可使小血管收缩痉挛，减少血液供应;其二，烟中含有的一氧化碳物质能置换血液红细胸内的氧，使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少，或致病情加重。

　　2、适量钦酒：适量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，延缓疾病恢复期。

　　3、适当饮食：适当饮食主要包括控制好饮食量及合理搭配蔬果杂粮，严禁暴饮暴食。饮食过多或暴饮暴食易引发肥胖，肥胖是导致坐骨神经痛的一个重要因素。饮食科学搭配不仅可以避免肥胖症，更可有效预防坐骨神经疼痛不适感的增加。

　　4、多食两素，即维生素和纤维素：尤其是B维生素，它是神经代谢非常重要的物质，维生素C、维牛素D等是人体不可缺少的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充。适当吃些坚果，如核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。

　　治疗坐骨神经痛

　　1、马钱子疗法：镇氏坐骨神经痛病马钱子疗法充分利用马钱子中药的作用，沿用镇氏祖先留下的特殊马钱子配方，再针对不同病理、不同程度的患者实施不同的治疗方案，做到一人一方，因病施治。

　　2、药物治疗：西药：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可在一定程度上缓解坐骨神经痛的症状，但是无法达到治疗的目的。对于一些重症坐骨神经痛患者可采用此方法缓解，口服这类药物不宜过多，否则对自己的肝脏和肾脏都会带来太大的影响。中药：外用药物的治疗，目前这种治疗方法也是比较好的坐骨神经痛的临床治疗方法。

　　3、封闭和理疗治疗：急性期可采用此方法，但是打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。

　　【治疗医生】

　　镇万雄，首届“咸宁市十大名中医"、湖北中医药大学兼职教授。曾任医院院长，风湿病专家镇海馀先生长子，国家非物质文化遗产《镇氏风湿病马钱子疗法》第四代代表性传承人，主任医师。

　　擅长治疗：类风湿性关节炎、面神经瘫痪、腰椎间盘突出、脊椎骨质增生、肥大性腰椎炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、银屑病、手足癣、关节炎等20多种杂症，都获得了良好疗效。

　　【麻塘服务】

　　武汉麻塘中医院一如既往为患者提供满意的服务，给患者精心的呵护和关爱，为患者架起心理和生理健康的桥梁。

　　温馨提示：无论任何疾病一旦发现了症状就要及时到医院进行检查治疗，不能拖延，不然的话会导致病情的恶化。