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武汉麻塘专家解答治髋关节炎后的前期康复运动

时间: 2018-04-20 11:51  来源: 求医网   编辑: 希文

  武汉麻塘中医院专家表示:髋关节炎患者做康复运动不必拘泥于形式,只要适当合理即可,那么,治疗髋关节炎后的前期康复运动有哪些呢?下...

摘要:

  武汉麻塘中医院专家表示:髋关节炎患者做康复运动不必拘泥于形式,只要适当合理即可,那么,治疗髋关节炎后的前期康复运动有哪些呢?下面我们来看看武汉麻塘中医院医生的介绍。

  髋关节炎的治疗方法

  1、牵引:伤后一周左右可开始作骨盆牵引。开始时牵引重量较轻(10公斤左右),每日牵引一次,每次30分钟。牵引数次后有好转后,可逐渐增加牵引重量(20~25公斤)。经过~2个疗程牵引治疗后,腰痛和下肢串麻、疼痛症状有明显好转,对向后弯腰疼痛明显者,牵引后可能使症状加重,所以牵引治疗要慎重。

  2、按摩治疗:大致可分为中医和西医按摩两大类。西医按摩手法的重点是拉开椎间隙,放松腰部软组织,有时采用侧扳右扳手法。目的是使突出的椎间盘还纳或使其破裂,使突出的髓核向神经根周围扩散,被吸收或纤维化,以减轻压力。症状明显减轻后,再用围腰保护2~3个月,以后再恢复日常的活动和运动。中医按摩多数采用穴位按摩法。

  3、马钱子疗法:镇氏第风湿病马钱子疗法充分利用马钱子中药的作用,沿用镇氏祖先留下的特殊马钱子配方,再针对不同病理、不同程度的髋关节炎患者实施不同的治疗方案,做到一人一方,因病施治。

  髋关节炎前期康复运动有哪些

  1、保持端坐体位,(在床上、地上均可),将双脚脚底面并在一起,向身体靠近,两膝向两个方向分开,贴靠地面或者床面,保持此姿势半分钟,反复多做几次。

  2、取坐位,将双腿伸直,将右腿弯曲,架在左腿之上,然后向下压右腿,致平放位置,上身向右转,直到左手肘部能够碰到右侧大腿的外侧。左右交替进行,每次保持十秒左右。

  3、取仰卧位,弯曲右腿,将脚踝部放在左膝之上,然后将左腿伸直向上举,双手抓住右足踝向胸前拉,直到弯曲的右大腿出现紧绷感,左右交替进行,每次保持十秒左右即可。

  【治疗医生】

  镇万雄,首届“咸宁市十大名中医"、湖北中医药大学兼职教授。曾任医院院长,风湿病专家镇海馀先生长子,国家非物质文化遗产《镇氏风湿病马钱子疗法》第四代代表性传承人,主任医师。

  擅长治疗:类风湿性关节炎、面神经瘫痪、腰椎间盘突出、脊椎骨质增生、肥大性腰椎炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、银屑病、手足癣、关节炎等20多种杂症,都获得了良好疗效。

  髋关节炎该做哪些方面的护理

  1、防褥疮护理:髋关节脱位患者在行皮牵引期间需绝对卧床,并取平卧位,应给予气垫床应用,每2h协助抬臂一次。保持床单位整洁、无折叠;保持皮肤干燥,并定期按摩;用气圈或海绵垫使骨隆突处悬空。消洗皮肤后,涂擦爽身粉;大小便后要擦干,防止局部受潮湿刺激。

  2、功能锻炼:固定期间做股四头肌等长收缩(4周后换拐下地)。及患肢其他未固定关节的主动活动,四周后解除固定扶拐下地,则需逐渐加大受伤关节的活动范围,促使关节功能恢复,应注意锻炼,应循序渐进,以免加重损伤。

  3、合理营养:进食要安排患者尽量保持舒适的体位,避免环境中不良刺激,鼓励患者摄人含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、豆类、谷类等,其中豆类及动物蛋白应占总蛋白摄人的50%,饮食中应多用植物油以利于润滑肠道,缓解便秘,多进食富含纤维素食物,如粗纤维蔬菜、水果等,以促进肠蠕动。

  【麻塘服务】

  武汉麻塘中医院一如既往为患者提供满意的服务,给患者精心的呵护和关爱,为患者架起心理和生理健康的桥梁。

  温馨提示:髋关节炎患者除了进行适度的运动锻炼外,还要注意多休息,平日里注意防寒保暖,尽可能减少关节的负重,避免损伤。另外,关节炎患者还要到医院做定期康复检查,医生会给出合理的健康指导意见,以便调整自己的康复方案。

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