很多女性尝试了很多缩阴方法，但是还是没有结果，人人都不希望自己专注一件事情的时候，结果是做的无用功。那么女人缩阴用什么好?能真正的缩阴成功呢?下面就是女人不可不知的缩阴方法，快看看吧!

　　缩阴方法是很多女人都需要的。然而一些女性在使用一些缩阴方法之后表示没有效果，容易反弹。相信大家都知道容易反反复复的是妇科炎症。这个问题本身就对女性影响很大，更何况是阴道松弛呢?它还关系着性生活质量。女人缩阴用什么好?成为每个女人都了解的问题。

　　缩阴方法一、利用缩阴运动锻炼盆腔底部肌肉，提高阴道周围肌肉的收缩能力。

　　1、美人鱼式瑜伽

　　跪坐姿，双手掌心并拢上举吸气，将臀部往右移，让右臀落地，左臀则轻坐在右脚脚掌上。保持双手上举，吐气将臀部上提回跪坐，吸气时，将左臀落地，右臀轻坐在左脚脚掌上;左右各坐10次。

　　2、屈髋提肛运动

　　仰卧床上，两腿交叉上提屈曲髋部(使大腿尽量于腹部贴近)，连做20-30次。屈髋时呼气，放松肛门，每天早晚各一次。

　　3、骨盆运动

　　女人半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

　　缩阴方法二、选择安全有效的缩阴产品，安全快速缩阴不反弹

　　缩阴产品种类有很多，其中不乏一些没有效果的缩阴产品。所以最好还是选择口碑最好的品牌，才可以达到快速缩阴不反弹的效果。女人缩阴用什么好?而口碑最好的当属舒美茵，成功缩阴持久不反弹，深受女性欢迎的一款产品。

　　舒美茵是由红花、百部、苦参、蜂胶、蛇床子等多种中药在超临界点萃取而成，充分保留了中药的药性，使舒美茵更加天然、安全有效。作为外用缩阴产品的它，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用。

　　舒美茵以“科学缩阴、健康缩阴、绿色缩阴”为理念，采用360°无死角缩阴模式，将植物精华和营养成分直接推送到阴道内部，因是凝胶状不会有局部的刺激感，有效成分渗透快，深度改善阴道内部血液循环，全面刺激阴道细胞活性，收紧阴道不反弹。

　　另外营养的补充不可缺，受损的弹性纤维修复需要营养物质。对于松弛的女人来讲，富含维生素的食物都是可以的，不同的维生素对产后恢复都有不同的作用，如维生素B2可增加含水量，维生素C、A有助弹性纤维的修复等等。

　　每个女人都要经历年龄、生育、性生活，阴道松弛是难免的，为了自身的健康和夫妻感情，缩阴那是必然的，女人缩阴用什么好?看完上述两种缩阴方法，就感觉行动吧，早日缩阴成功，成就紧实辣妈。