最近彤妈身边的同事和朋友有好几位新晋为父母的，有的小伙伴感觉自己昨天还是个孩子，一夜之间忽然就成了别人的爹妈。万事开头难，把一个小小的生命养育成一个活泼可爱又健康的孩子哪有那么容易?总有小伙伴一脸懵的跑到彤妈面前咨询各种育儿问题，最近问的比较多的是宝宝缺钙的症状有哪些?作为一位四岁宝宝的母亲，彤妈很乐意把自己的经验与大家分享，今天我们就来聊一聊宝宝缺钙的问题。

　　就拿我的同事小琦来说吧，小琦家的宝宝轩仔8个月大，晚上一直跟着小琦睡。这个娃简直就是个夜哭郎，平均每两个小时就要醒一次，大哭不已，有的时候好不容易哄睡着，小琦刚准备关灯睡觉，轩仔却又像受惊了似的，两个小胳膊猛的一挥，又开始大哭。之前休产假还好，现在小琦白天要上班，晚上几乎累计睡眠不超过三个小时，每天精神萎靡，挂着黑眼圈来上班，老板对小琦接二连三的小差错颇有微词。前天午休时，小琦跑过来和我吐槽，正在纠结要不要辞职做全职妈妈。

　　我一听，这不是和彤宝小时候的表现一样的嘛!我问小琦，轩仔是不是特别爱出汗，即使温度不高也会满头冒汗?小琦说是的。我又问有没有头发又黄又软又稀疏，后脑勺的头发格外少?小琦像小鸡啄米似的连连点头。我又问，有没有囟门闭合延迟，活动大一些就能看见头顶的囟门唿扇唿扇的?这下小琦直接惊呼“姐，你怎么都知道呢?跟看见了似的!”，我说，因为这些表现彤宝小时候也有，这是宝宝缺钙的症状!小琦忙问：“你快和我说说，宝宝缺钙的症状有哪些?”

　　好吧，彤妈在这里就给大家总结一下宝宝缺钙的症状有哪些?

　　轻度缺钙表现为烦燥、爱哭闹、不容易哄睡，睡着后常被惊醒，哭闹不止;爱出汗，吃奶时尤为明显;头发又黄又稀，后脑勺常会出现脱发，俗称“枕秃”;中度缺钙表现为抵抗力低，容易感冒;囟门闭合、出牙、走路比同龄孩子要晚;严重缺钙会出现鸡胸、驼背、罗圈腿、肌无力等小儿佝偻病症状。

　　当然啦，不能单纯以某一条表现就判定宝宝缺钙，应该到正规医院进行微量元素检测，而一旦诊断为钙元素缺乏，就应该立刻补钙。长期缺钙，孩子哭闹是小，耽误了生长发育可是一辈子的大事。

　　听到这，小琦忙问：“市面上补钙产品那么多，让人眼花缭乱，选哪一个好呢?”

　　日常补钙我推荐两种方法：

　　一是食补。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。

　　二是添加钙剂。高效科学的补钙方式是合理选用钙制剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。

　　我推荐了她精朗迪(小儿朗迪)碳酸钙D3颗粒，因为它是专为0-3岁宝宝设计的专业儿童钙剂，具有黄金配比(含钙量250mg搭配维生素D3 100IU)，能够更大限度的促进钙吸收。同时，添加了小剂量的甘露醇，能够有效预防由于补钙引起的便秘。

　　小琦听了我的建议，连连点头，也要给轩仔试试精朗迪(小儿朗迪)碳酸钙D3颗粒。他睡好觉不哭闹，我才能有精力做职场家庭两不误的辣妈!”