现代很多男性都有抽烟喝酒的爱好，但是大部分人在备孕前都会戒烟戒酒，希望健康的生活习惯能让小宝宝早点到来。也有部分朋友，喜欢“特立独行”，坚持不良生活习惯不动摇。他们常常会说，XXX也没有戒烟，照样当了爹。于是就觉得，我抽烟喝酒，但我仍旧有可能当个好爸爸……对此，北京家恩德运医院的专家专门进行了讲解。

　　那么，备孕前是否一定要戒烟戒酒呢?

　　北京家恩德运医院生殖男科马选民主任介绍，这个问题我们应该这样理解：

　　有些人没有戒烟戒酒，但也成功当上了爸爸，这也就说明，抽烟喝酒对精子的影响不是百分百绝对的。这部分人之所以保持抽烟喝酒也能当上爸爸，主要是因为他们的精子质量好。但是，这种毕竟是少数，大部分人如果过于依赖香烟，精子质量很有可能会受到影响。因此，比较保险一点的方法是如果您是一个重度“烟民”，在决定备孕之前，可以先到医院进行检查一下精子质量，如果精子质量好，也可以试着怀孕。如果结婚很长时间，比如说一年以上没有怀上孩子，精子的质量检查确实有问题，那就需要戒烟戒酒，配合药物治疗，争取把精子质量提高再怀孕。

　　但是抽烟对身体绝对没有好处，纯害无利，所以我们的建议是备孕前最好还是彻底戒烟比较好，酒可以适量少喝一点。

　　那么，如果妻子已经成功怀孕，戒还是不戒?

　　马选民主任建议，当然是希望您戒掉，如果您实在戒不掉，也切记不要让孕妇受到二手烟的影响，因为二手烟对孕妇和宝宝的危害非常大：

　　1、吸烟和二手烟会导致流产;

　　2、吸烟和二手烟对孕妇非特异性免疫功能和防御功能有明显抑制和损伤;

　　3、吸烟和二手烟的孕妇易患妊娠高血压综合征;

　　4、吸烟和二手烟可致胎儿宫内生长迟缓,新生儿出生体重低于正常同龄胎儿;

　　5、吸烟和二手烟与多种出生缺陷有关,如神经管畸形,足内翻,唇腭裂,隐睾,大血管错位等;

　　6、吸烟和二手烟可使胎儿宫内窘迫及新生儿窒息发生率增加;

　　7、主动和被动吸烟对婴幼儿的影响,不仅仅限于胎儿时期,在整个婴幼儿期甚至成年期都对健康有不良影响。

　　另外，马选民主任还建议，男性朋友如果决定备孕，一定要尽量远离高温。

　　北京家恩德运医院生殖男科马选民主任说，不穿紧身短裤，洗澡不洗桑拿浴，不在池子里面泡澡，这些都是避免高温的措施。如果偶尔汗蒸一次，影响也不会太大，但是经常地去做汗蒸，就会影响到生精的功能了。我们正常人人体的温度是36度到37度，睾丸的温度33~34度，如果睾丸的温度超过半度，生精的功能就会受到明显的影响。所以，如果还没有怀孩子或者准备要孩子，尽可能地别去做汗蒸，或者不要经常去。