正值小雪节气，天气已渐渐寒冷。人们为了保暖，也纷纷戴上帽子来取暖。特别是发量疏少的人比头发浓密的人体质虚弱、怕寒畏冷，因此出门时会戴上帽子，不仅可避免风寒感冒、咳嗽，还可预防头痛、感冒等疾病。但是长期习惯戴帽子的人发现，自从戴帽子之后头发掉得比以前更加的厉害，每次摘下帽子都会有头发粘在帽子上。难道真的是因为戴帽子所以脱发变得严重吗?

　　想掉发少 帽子别勤戴

　　专家指出，戴帽子并非导致脱发的原因，而是长时间戴帽子，头发紧压头皮，毛孔封闭，皮脂无法散发，堆积在头皮上易诱发头皮屑、头皮痒等，进而引起脱发。其实头发不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头发长时间得不到呼吸，阻碍血液循环，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。

　　有些人为了掩饰脱发的尴尬，特意长期戴帽子，反而会弄巧成拙，加快脱发的程度。所以脱发的人较好不要用帽子来“解决尴尬”，首先要选择比自身头部略大一点的，戴上不会紧压头发，让头发有透气的余地。其次要注意材质，头发爱出油的人，要戴透气、轻薄的帽子，体质较弱易感冒的人，要戴呢料或毛线帽子。再次是时间，早晚外出时戴，进入室内就该拿掉，正午阳光好的时候，也要让头发出来透透气。

　　正确的治疗 让发丝重获新生

　　在此之外，需要加强对头发的营养补充，能够起到很好的滋养作用，在秋冬时节保护头发不受季节影响。头发的主要成分含硫氨基酸，在动物性蛋白质中含量很多，在日常的饮食中，一定要均衡摄取动物蛋白质。另外，胡萝卜、芝麻、南瓜等富含维生素E、A，能够促进血液循环，防止脱发;而富含胶原蛋白质的食物，如野山药、芋头、莲藕等，能够使头发充满光泽，恢复弹性。另外，一般秋冬3-4天洗发一次便足够，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，使脱发加重。为头发补充水分则需要我们自己多饮用水分，比如多食用一些水果，多喝水。

　　此外，对于长期受脱发困扰的人，还应积极寻找合适的药物进行治疗。目前为止，有两种药物被严格的临床试验证明治疗溢脂性脱发有效，得到国际公认。一种是非那雄胺，它能够跟5α还原酶紧密地结合，让睾酮无法结合，这样就阻止了睾酮转化成二氢睾酮，减少了二氢睾酮的产生。另一种药物是外涂的以达霏欣为代表的米诺地尔类的产品。临床试验证明，雄性激素脱发患者使用它能起到效果，不仅可以防止脱发，并且能够通过毛囊刺激长出更健康的新发。

　　不过需要注意的是，米诺地尔类生发产品需要长期坚持，一般在4-6个月的时候能看到较为明显的效果，这是由于毛发的生长周期决定的，用药一般坚持两个疗程之后，有效率可达85%。最后，虽然在秋冬时节选择戴帽子对头发有一定的影响，但是只要我们注意正确的戴帽子方法和戴帽子的时间，并且合理的为头发补充营养，秋冬季节掉发多的现象还是不用担心的。