随着高考脚步的逼近，很多高三学生出现了不同程度的害怕、忧虑、焦躁不安，甚至是头痛、失眠、食欲不振、脾气暴躁的情况。记者采访到，很多学生表示“心里感觉很不踏实，好像还有很多不会的，想学却学不下去，心神不宁，气盛浮躁。”

　　随着高考成绩和分数线的公布，不少考生心理起伏比较大。根据心理专家不完全统计，高考结束到录取结束这段容易被忽视的时间里，60%—70%的高考考生会产生不同程度的“焦虑”，近20%的考生会因为过分焦虑而影响了日常生活。

　　其实白癜风患者病情不断反复和扩散又何尝不是像高考一样是一种心病呢?目前我国白癜风人群已超过1000万，随着社会环境的恶化和生活节奏加快，患病率还在持续上升，而且至今仍是世界性难题。

　　病情发展与焦虑成“∩”形关系。发病初期，一点焦虑都没有或是过于忧虑都不利于病情的治疗。医生建议白癜风患者要保持适度的焦虑，适度的焦虑能够振奋精神，给予清醒的头脑去寻找正确的治疗方式。所以对于白癜风患者来讲，心态更为重要。

　　心理专家称，当焦虑到来时，可以有以下几种应对方法：通过主动调节来缓解焦虑。做喜欢做的事来缓解焦虑情绪，比如运动、听音乐、唱歌、手工、看电影等都可以有效缓解焦虑。做能做的事以保持掌控感和增强信心，通过活动身体做一些放松操来松弛身心、调节情绪，通过调息、调身、调心三种途径来缓解焦虑情绪。另外对于需要经常参与社交活动的人群可以采用适当的遮盖液进行白斑遮盖，环节社交尴尬，尤其是对于炎夏来说。