锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素，同时也能提高人体的免疫力。对男性来说，锌对于精子的生成起到举足轻重的作用。补充充足的锌可以提高性功能，因此，男性补锌不可忽视。

　　男性补锌可护前列腺

　　微量元素锌对于男性前列腺的作用不可小觑，《微量元素与男性不育》中指出：正常男性的前列腺液中有一种强力的抗菌因子(PAF)，它对常见的泌尿生殖道致病细菌有杀灭作用，能够保护前列腺不受细菌感染。现已证明这种抗菌因子就是一种低分子、热稳定、可被血清灭活的锌化合物。

　　此外，研究显示，一部分男性不育患者的生育障碍与体内微量元素的缺失有关，其中锌的作用尤其重要，它不仅参与精子的构成，还和精子的出生、发育、成熟有密切的关系。

　　补锌能促进精子生成

　　研究发现，部分男性不育患者的生育障碍与微量元素的缺乏有关。现在已知的与生育有关的微量元素主要有：锌、铜、硒、锰、镁等。在这些微量元素中尤以锌的缺乏最为常见，锌缺乏时就会使精子的活力降低而导致不育。锌会随着尿液和汗液流失。如果平时饮食方面不太注意，这样就会导致缺锌。因此，男性一定要注重补锌，不可忽视。但补锌同时要注意适当。

　　男性补锌要科学适当

　　锌和所有的营养素一样，并不是越多越好，国内营养学会参考近年来国际上锌需要的成果，结合国内居民膳食结构特点，将对成年男子的锌推荐摄入量设置在15.5mg/d，成年男子锌的可耐受最高摄入量为45mg/d。只有保持锌的这种推荐量，才能对生殖系统的正常运转有所帮助。

　　如果服用的锌过量，或者为了受孕吃大量其他营养元素，很有可能会适得其反。因此，男性补锌一定要注意讲究科学，可以平时多吃一些含锌量高的食物来补充，也可以服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来补充，凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片每日服用18片，补充锌、硒的量为，锌：7.56mg;硒：22.68μg。远低于成年男子锌45mg/d/、硒400μg/d可耐受最高摄入量，所以不用担心过量问题。

　　并且凯贝尔中的核心原料—蛋白粉，并非普通的大豆蛋白粉，而是从**中浓缩提取的富锌富硒蛋白粉，含天然活性蛋白锌和蛋白硒，吸收率高达95%，吸收率高了，补锌效果自然更好。