眼科疾病在近些年来的发病率是有所上升的，都说“眼睛是心灵的窗户”，所以我们一定要善待自己的眼睛，在生活中尽量避免用眼过度，以免引发眼病，临床上，备受白内障疾病摧残的患者并不少，一旦发现该疾病，就要及时的治疗，治疗白内障之前，一定要先清楚的了解该疾病的症状，这样才可以有效的预防，下面我们就来看看具体的解答。

　　一、白内障症状：

　　视野的缺损：因为晶状体浑浊的部位和程度不同，不同程度的白内障患者会觉得自己的视野会有不同程度的缺损，看东西不能看到全部。

　　屈光改变：白内障患者往往会觉得自己的老视程度减轻，但是近视程度增加，或者原本没有近视的也可能需要佩戴近视眼镜才能看清楚远处的东西。

　　眼前有固定黑影：患者可自觉眼前有固定不动的朦胧黑影，在阳光、灯光下黑影更为明显，这是晶状体早期局限性浑浊的表现，但要注意与视网膜脱离引起的眼前清晰而进行性扩大的黑影相区别。

　　眼睛易疲劳：有的病人觉得眼睛容易疲劳，眼部酸痛。

　　视力下降：这是患白内障最明显的症状，通常视力下降的情况跟晶状体浑浊的部位和程度有关，患者能感觉到视力不断的下降，看东西渐渐的模糊不清，严重的甚至会仅存光感甚至失明。

　　二、预防白内障：

　　注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，多与年轻人交流，保持心情开朗，能起到阻止和延缓白内障进展的作用。

　　营养平衡的饮食：白内障的预防宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水，少吃盐，平时多食鱼类。

　　避免强烈的日光照射：在户外活动时，带上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤。

　　加强用眼卫生：平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1—2小时起身活动10分钟，举目远眺，或做眼保健操。充足睡眠。