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夏日炎炎 别让您的 “下水道”总长石头

时间: 2016-07-26 16:48  来源: 求医网   编辑: 娜娜

众所周知,泌尿系统被誉为人体的“下水道”。夏天的来临,使不少人的“下水道”容易形成结石。为何夏季泌尿系统结石就会高发?哪些生活习惯会让我们的“下水道”内总长石头?

摘要:

  众所周知,泌尿系统被誉为人体的“下水道”。夏天的来临,使不少人的“下水道”容易形成结石。为何夏季泌尿系统结石就会高发?哪些生活习惯会让我们的“下水道”内总长石头?倒立、跳绳、排石汤真对结石排出有效吗?下面请专家跟您说说夏天,别让您的 “下水道”总长石头。

  夏天为何易患泌尿系结石?

  1、天气炎热,出汗多体内水分不充足夏天泌尿系结石高发主要是由于天气炎热,人体大量出汗、水分补充不够充足,尿液浓缩使晶体过饱和,促进晶体沉淀形成,从而增加了结石的形成的概率。

  2、夏季啤酒、肉串不离口一些滨海城市,经常喝啤酒吃海鲜的男性,泌尿系结石明显高发,多为尿酸过高引发的尿酸类结石。

  另外,在夏季,我们经常能看到很多男士喝着啤酒吃肉串,这样的生活方式也会导致结石。因为结石的形成与肉类等动物蛋白质的摄入有密切关系。

  忌口前先弄明白你体内结石性质

  对于已经患过结石的朋友,建议条件允许的时候,收集一下自己的石头,然后去医院进行一下成分分析,看看自己长得到底是哪类型石头,再有针对性“忌口”。

  草酸钙结石——饮食上需要少吃富含草酸的食物,包括菠菜、香菜、芹菜等蔬菜,以及草莓、葡萄等水果,同时需要适当控制饮用浓茶和维生素C的补充。

  磷酸钙和磷酸镁铵结石——应控制尿路感染,少进食奶制品、富含磷酸的柠檬汁、可乐、咖啡。

  尿酸结石——近年来发病率逐年上升,与现代人摄入过量的肉类和脂肪有关。尿酸结石的患者应少吃嘌呤成分高的食品,如动物内脏、海鲜、牛羊肉等。

  得了泌尿系结石会有哪些症状?

  腰背酸疼——不少人结石发生在肾脏,就会出现腰酸、背疼,甚至肚子疼的情况;

  排尿疼痛——如果石头卡在输尿管或尿道,患者常突感尿道疼痛和排尿痛,除排尿疼痛外,还会出现尿频、尿急现象;

  血尿——排尿疼痛后,还有一个重要的症状就是血尿,而且尿血的情况多出现在身体活动时。

  倒立、跳绳、排石汤,真能让石头顺利排出吗?

  倒立、跳绳——针对4、5毫米以下石头,通过倒立和跳绳有可能让石头排出,但必须对症。

  结石如果长在肾盏,通过跳绳就可以帮着石头掉下来;但如果石头长在肾盏下方,跳绳就没有任何意义,这时就需要倒立来辅助排石。

  SO,一定要到医院进行详细检查,让医生给您提供相应建议。

  排石汤——市场上很多排石汤有利尿、结晶的作用,但是要到正规医院,结合自身情况来治疗,不要自己擅自购买、服用。

  泌尿结石没症状?更要重视

  很多患者都是出现了剧烈疼痛,就诊时候发现是泌尿系结石;但有一部分人,虽然患上结石却没有任何症状,直到发展成为肾积水或更严重疾病才就诊,所以对于没有症状的泌尿结石,更要重视。

  那如何尽早发现呢?

  没有症状的结石是很难发现的,所以体检很有必要。您只需要通过泌尿系超声(需要憋尿哦)、验尿就可以发现结石。如果通过检查发现4、5毫米以下的石头,并且处于肾脏内,那么多喝水、适当运动、定期观察,也许石头就能自行排出。

  对于一些长在特殊位置的石头,比如停留在输尿管内,即便石头很小,也应该去医院就诊,密切关注、积极治疗。

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