你可曾考试前紧张而感觉肚子痛，想跑厕所?你可曾有关受到惊吓后手脚冰凉，直冒手汗，甚至头晕的状况?这可能与植物神经紊乱有密切关系。专家提醒，在日常生活中，要注意调节情绪，疏导压力，规律生活。

　　初三生肠胃没病一到考试就想上厕所

　　最近妈妈发现小童得了一种“怪病”，只要是考试前就会肚子痛，不断跑厕所。小童现在刚升初三，学业压力比较大。“在初二时我就开始发现这种情况。”妈妈说，有的时候小童考试中途也会上厕所。

　　小童的身体一向很好，妈妈刚开始以为是肠胃病，便带小童去医院检查。吃完药后，小童平时都好好的，但临近考试，“怪病”又发作了。医生诊断应该不是肠胃病影响，又询问小童的发病时间，得知都是在考试前，医生怀疑小童的情况和植物神经紊乱有关。

　　受情绪压力影响青年和更年期女性多发

　　植物神经系统是内脏神经纤维中的传出神经，又称自主神经系统，它掌握性命攸关的生理功能，如心脏搏动、呼吸、消化、血压、新陈代谢等。“我们身体上的各个器官都有植物神经。”福医大附属第二医院神经内科副主任医师、副教授王凌星说，出汗、惊吓时的瞳孔表现，都是自然而然的反应，人体无法控制。

　　王医生表示，植物神经紊乱患者以自觉症状为主，往往什么病也查不出来，只能排除其他病症的可能后，才会考虑是否患有植物神经紊乱。

　　王医生介绍，植物神经紊乱多发于青年女性和更年期女性，主要是受情绪、压力、睡眠的影响，患者可能会出现情绪不稳、烦躁焦虑的情况，甚至听到说话都浑身难受，敏感多疑、入睡困难、睡眠表浅，有时会出现记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝的情况。

　　植物神经紊乱还会导致胃肠功能紊乱，有的患者出现头痛、头昏，头部有紧缩感重压感，两眼憋胀、干涩，视物模糊，脖子、后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常等症状。

　　调节情绪规律生活遇烦心事别憋着

　　一旦患者在临床时怀疑是植物神经紊乱，就要对症进行心理疏导，如果没办法克服，就需用药物调整植物神经。

　　王医生提醒，生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是植物神经紊乱的主要病因，平时工作忙，压力大，性格内向的人群，应特别注意预防。要保证充足的睡眠，尽量多做一些户外活动。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来。

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