现如今，人们的生活条件与饮食都有着很大的变化，而乳腺疾病近几年的患病率也有所增加。对于普通的乳腺疾病，不少女性引不起重视，泰山医学院附属医院乳腺外科主任李湘奇博士提醒广大女性，一些病理性增生有发展成肿瘤的可能。广大女性可以通过适时地自我检查及时发现乳腺病变。

　　年轻女性常有乳腺增生

　　多数女性认为，乳腺癌一般是中老年妇女才会得的病，因此平时并不怎么关心乳房健康。然而在我国，例行体检和抽样调查发现当今女性乳腺癌的发病年龄呈年轻化的趋势，一些年龄在20至30岁的年轻女性多有乳腺增生，约占50%。虽然乳腺增生并不是乳腺癌，但如果进一步发展，就极有可能变成乳腺癌。

　　“有些女性会定期自我检查，检查时并没有发现乳房有肿块，因此心安地觉得自己肯定没有乳腺癌”。李湘奇博士忠告，乳房肿块并不是乳腺癌的唯一症状，许多病人的早期症状只是乳房的对称性改变，皮肤变厚，乳头出现分泌物，溢液或溢血等;有的没有任何典型症状，也没有周身不适，仅以腋窝淋巴结肿大为首发症。

　　“也有许多妇女在发现乳房上长有肿块后，就认为自己得了乳腺癌。”李湘奇博士解释道，许多肿块其实是良性的，40岁以下的女性中，90%以上乳腺肿块活组织切片检查都是良性的。在雌性激素的作用下，女性生理周期之前或之中，经常会出现乳房胀痛或肿块，只要在生理周期结束之后肿块已经消失，就不必惊慌。

　　常服避孕药易患乳腺癌

　　“人流是导致乳腺疾病的重要原因之一，大约能占到所有乳腺疾病患者的30%”李湘奇博士称，特别是多次人流导致女性内分泌紊乱，雌激素、卵泡雌激素和黄体生成素发生改变，很有可能会诱发乳腺癌。

　　另外，李湘奇博士还提醒女性朋友，现在市面上一些避孕药和紧急避孕药内含有雌激素，“建议女性不要服用此类药物，易增加患乳腺癌的风险。”李湘奇博士说。

　　“现在大家生活越来越好，摄入的脂肪也比较多，脂肪代谢产物转化为雌激素，导致乳腺癌。”李湘奇博士建议大家，要少吃肉类、黄油、甜食等，多吃蔬菜、水果、胡萝卜素;少饮酒，注意饮食的多样化。“多吃一些素食可以降低患乳腺癌的几率。另外还要防止缺碘、缺硒以及锌、铜、锰等微量元素。”

　　淋浴时可注意自我检查

　　李湘奇博士介绍，在医院就诊的乳腺肿瘤患者中，大多是由自我检查或自己无意中发现后去就诊的。而自我检查又要掌握好时间，如果选择了错误的时间，很可能会忽视一些乳房疾病。

　　“月经来潮后7-10天内，乳房腺体质地柔软，腺体较薄，经前乳腺组织内的轻度水肿消退，生理性肥厚或‘肿块’常在此时期消失，所以最容易发现病理性现象。”李湘奇博士说，有的早期非浸润性乳癌肿块直径只有1厘米，形态和乳腺增生的结果很相似，如果在经前增生期检查就很容易将病灶遗漏。“月经来潮前乳房会胀大、变硬，特别是患乳腺囊性增生患者，更在乳房中有片块或结节样的乳腺组织，并有压痛和胀痛，在这个阶段检查往往会被乳腺组织所掩盖，如果有较小的病变肿块就可能不被察觉，还可能由于增生的乳腺组织有触痛而影响检查的结果。”

　　李湘奇博士还特别提醒女性们，淋浴时也可进行自检，此时，因皮肤湿润更容易发现乳房问题。对于初学乳房自我检查的女性，可在一个月内的几个不同的时间进行检查，之后再改为每月一次例行检查。“此检查每月坚持一次，如果发现双侧乳房不对称，乳房有肿块或硬结，或质地变硬，乳房皮肤有水肿、凹陷、乳晕有湿疹样改变，应立即去医院请专科医生检查。”

　　除自检外，李湘奇博士说，凡30岁以上妇女，最好每年请专科医生检查一次;40岁以上妇女，每半年请医生检查一次，以便及早发现病变，防患于未然。

　　女性乳房自检常存在两个极端，有的女性自检出肿块后，就异常紧张，容易造成紧张情绪，反而对自身健康不利。另有一些女性，发现肿块后没有及时就医，最终延迟治疗，造成遗憾。