首页 > 病种新闻 > 内科 > 内分泌 > 甲状腺病人需注重每天早晚的精神养生

甲状腺病人需注重每天早晚的精神养生

时间: 2014-03-31 14:56  来源: 京华时报   编辑:

对此,专家表示,患者若只被动地接受治疗,不积极自我配合自身调理,治疗效果就不理想,甲状腺疾病患者应特别注重每天早晚的精神养生。

摘要:

  近几年,城市生活节奏不断加快,人们生活方式有了很大改变,不少疾病趁虚而入,其中,甲状腺患者逐年增多。需要长期服药、担心不能治愈,是甲状腺病人的心病。

  对此,专家表示,患者若只被动地接受治疗,不积极自我配合自身调理,治疗效果就不理想,甲状腺疾病患者应特别注重每天早晚的精神养生。

  甲状腺疾病是一种与情绪密切相关的“心身疾病”,要战胜甲状腺病、预防甲状腺病,首先需要做到的就是避免不良情绪刺激,保持一个良好的心态。相对于其他许多慢性病而言,甲状腺疾病的治疗效果是很好的,即使是甲状腺癌大多也能像正常人一样的生存。

  甲状腺病患者有两个简单的精神养生练习方法。一是早上一睁眼,心里马上就默想,“今天真是好心情”,让自己怀着愉悦的心情开始每一天;二是临睡前做十分针的调吸放松:端坐排除杂念,先尽可能的深深吸一口气,然后很缓慢地把气一点点地呼出,这样使一天繁杂的心态平静下来,机体得到放松休息。

  此外,甲状腺病可以选择相应脏腑经络的穴位进行保健按摩。如肝火旺可选择足背的太冲穴,心慌可按摩手部的内关穴,甲亢选择补阴的重要穴位三阴交,甲减可按摩和艾灸强壮穴足三里、昆仑、照海、关元穴等。

分享赢大奖:
新浪微博(企业版) QQ微博

新闻推荐

稳度更年期 禾健大豆异黄酮营养片产
稳度更年期 禾健大豆异黄酮营养片产品评测

面对更年期这一特殊时期,女性朋友们不需要过度紧张,保持平和的心态对于缓...[详细]

在线提问

最少可输入50个汉字

精彩推荐

常见病 儿童 老人 女性 男性

关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright © 2015 QIUYI.CN 京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书