在空气污染的环境里如何体育健身?面对这个问题，意大利呼吸系统专家在接受新华社记者专访时郑重建议：请先清洁空气，然后再谈健身;在空气污染的环境下健身，只会适得其反——损害身体健康。

　　在污浊的空气中健身，为何会损害身体健康?意大利奇埃西医药集团呼吸系统医疗投资项目负责人、医学博士卡特琳娜·布林迪奇解释说：“体育锻炼时身体耗氧量增加，上呼吸道扩张，势必导致呼吸更多空气，空气中的污染物体因此也就更容易通过呼吸系统进入人体。而空气中的PM10(直径等于或小于10微米的颗粒物)以及PM2.5(直径等于或小于2.5微米的颗粒物)会对人体健康带来严重威胁。”

　　“进入上呼吸道的微尘颗粒会引起鼻子喉咙干燥、发炎等不适反应，而深入人体呼吸系统、进入支气管的微尘颗粒会引起支气管堵塞、哮喘、支气管炎、肺气肿甚至癌症等。医学研究早就发现，空气中微尘颗粒浓度越高，对人体伤害就越大。空气中的重金属微尘破坏力更强，会引起人体呼吸系统和心血管系统大面积炎症，破坏系统细胞，甚至穿透细胞壁进入细胞内部，”布林迪奇说。

　　她介绍说，最近十年的医学研究发现，空气污染越是严重，给当地居民健康带来的影响就越大。欧洲和美国的一些相关研究还发现，空气污染与当地每日死亡人数以及呼吸道疾病和心血管疾病的患病、发病人数明显有关。

　　布林迪奇特别提醒大家注意一个问题：室内健身的空气质量问题。她说：“如果室外空气污染严重，并不一定意味着室内空气一定干净。有时室内空气可能更脏。在脏空气里体育锻炼，呼吸系统就会遭到损害。”

　　布林迪奇的说法得到了意大利当地呼吸系统专家和中国国内空气专家的认同。意大利巴里公立医院呼吸科主任安娜·玛利亚说：“室外室内都会有空气污染。工业、农业和商业的发展导致室外污染，物理、生物和化学等污染导致室内空气肮脏。因此在室外或室内不干净的空气内健身，都会导致呼吸系统的严重疾病。”

　　远大空调的空气专家郭凯在接受新华社记者采访时表示：“人们常常忽略的是，室内空气污染往往比室外还要严重5倍以上，有时会达到几十倍，因为微尘在室内相对封闭的环境会更容易聚集。而室内不仅仅会有微尘污染，还有化学气体污染和微生物污染等，都会有因为空气不流通而大大高于室外污染的危险。因此在室内健身，空气污染对身体造成的伤害有可能会更严重。”

　　无论呼吸医学专家还是空气专家都建议：体育健身要在干净的空气环境下进行。尽量不要在污染的空气环境内生活，更不要健身!

　　如果每立方米的PM2.5数值高达1000，这意味着什么?布林迪奇对此问题没有直接回答，而是表示：根据世界卫生组织提供的参考标准，如果人长期暴露在PM2.5数值超过10的空气内，呼吸系统就会受到伤害。

　　布林迪奇和玛利亚都认为，如果一个地区空气污染严重，无论怎么想方设法体育建设都意义不大，只是在扬汤止沸，真正釜底抽薪的解决办法是治理空气污染。

　　玛利亚说：“最重要、最关键的是防止空气污染，要采取环境改良措施。政府应该不断提醒公众空气污染对身体的影响，并惩罚治理那些空气污染源。”