随着时代的发展，越来越多的人们已经习惯了用手机沟通联系，无论是在乘公交时、行走时还是开会时，大家都喜欢低着头玩手机，近日，根据河南一家媒体的调查显示，超六成网友睡觉前“不玩手机睡不着觉”。

　　“晚上躺床上，如果不用手机看微博，根本睡不着。”就读于国内传媒大学新闻专业的研究生刘芳告诉记者，她的室友跟她一样，每当熄灯，宿舍里就会有“四个刺眼的亮点”晃来晃去。“已经习惯了，躺上床就会不自觉地拿起手机。”

　　跟刘芳一样，在京从事房地产工作的陈磊也爱在睡前玩手机。“我的客户随时可能给我打电话，必须随时准备与他们沟通。”除工作的原因，他睡前玩手机的另一原因是忙碌一天后，躺在床上，“总觉得缺点什么，不想那么早结束一天的生活”。

　　“如果没带手机，我一定会抓狂的。”家住朝阳区北苑家园的恽女士告诉记者，由于没带手机，她在单位组织的培训课上一直“处于焦虑状态”，“完全不知道该干什么”。最终她还是冒着被处罚的危险偷偷地从课上溜回家取手机。

　　“当高科技产品介入到人们的生活中，人们在心理上会出现暂时性的混乱。”北京师范大学心理咨询中心咨询师、发展与教育心理学博士宋振韶告诉记者。他认为，由于“工作压力大”等原因，不少人“对自身的心理需要不是特别清晰”，往往会通过手机等高科技产品来弥补自身“空虚感”，这样就有可能会患上“手机依赖症”。

　　据了解，睡前玩手机、睡觉总是开着手机、没带手机就焦躁、手机没信号就着急等现象都是“手机依赖症”的症状。而不少受访者都表示类似的现象也会出现在自己身上。有专家表示，青年白领女性、服务担子重的中年男人和学生三类人容易患上“手机依赖症”。