年轻人生活不规律易得冠心病

时间: 2012-10-08 15:09 来源: 求医网编辑:

长期抽烟，喝酒应酬、熬夜加班、生活不规律以及腰腹型肥胖等。

　　醋能软化血管降血压的说法在中老年人中流传已久，但其实这也是一个流传很久的误区。营养专家指出，醋可以溶化钙，但是动脉粥样硬化不单纯是一个钙化的问题，血管硬化指的是血管内的粥样斑块形成，血管弹性降低，因而吃醋能软化血管的说法并不科学，也不准确。

　　血管的软化有很多的方法，比如清淡的饮食，少吃油腻的食物，多运动，减低血脂从而保持血管弹性。从饮食的角度看，如果用醋来增加饮食的风味，无形中可以减少食盐用量，从根本上讲，还是由于减少了食盐的摄入量，也就是减少钠的摄入，才预防高血压。

　　提起冠心病、心肌梗死，我们总觉得是中老年人的常见病。可是近几年来，随着人们生活方式的转变，冠心病的发病群体正日益年轻化，一些20出头的小伙子突发心肌梗死也不再是什么稀奇事。

　　目前冠心病年轻化的趋势愈发明显，最年轻的患者年龄在20岁左右，这些患者通常具有共同的特点：长期抽烟，喝酒应酬、熬夜加班、生活不规律以及腰腹型肥胖等。一般来说，年轻男性较女性更为高发。

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