龙年春节档，《热辣滚烫》火热上映，成功减重100斤的贾玲以全新的女神形象走入大众视野，激起无数人立下节后减肥的flag。从软糯的年糕到油亮的火锅，一场红红火火的团圆盛会让不少好吃一族陷入“每逢佳节胖三斤”的魔咒，血糖指数严重超标，身体也开始发出“红色警报”。正因如此，对于想减肥控糖的朋友以及糖友来说，选择cgm血糖监测24小时掌握血糖波动情况也变得尤为重要。

　　一、什么是cgm血糖监测?

　　cgm血糖监测又叫持续葡萄糖监测系统、动态血糖监测等，能持续、相对动态地检测血糖变化。与传统指尖测量方式相比，cgm不仅可以避免针刺指尖的痛苦，还大大提高了检测的准确性，血糖检测相对更为全面，适用于高血糖、低血糖、减肥控糖等人群。

　　不久前，美国糖尿病学会(ADA)发布2024版《糖尿病医学诊疗标准》。其中，持续葡萄糖监测(continuous glucose monitoring , cgm)在血糖监测中的地位继续被强化和进一步细化，关于其在糖尿病管理中的具体应用及其益处也新增了多项推荐。

　　二、怎样进行cgm血糖监测?

　　想要在家中轻松进行cgm血糖监测，一台优质的cgm动态血糖仪足矣。

　　附带血糖探头和记录器的cgm动态血糖仪，其原身就是一个微小的传感器，用户将其佩戴在身体表面，即可长时间连续、准确地监测血糖变化，一旦发现异常，及早入院治疗。

　　那么，不扎针的cgm血糖仪准确吗?以当前市场口碑良好的的三诺动态血糖仪为例，其使用简单、准确、可负担，堪称“动态血糖仪天花板”。

　　糖友无需扎手指，只要把传感器探头植入消毒过后的腹部或者手臂处即可，全程基本无痛感。“小小身体大大能量”的三诺动态血糖仪不仅在使用上方便快捷，在游泳洗澡过程中均能佩戴，且24小时持续监测，每隔3分钟就会自动测一次血糖，并通过蓝牙向手机实时传输，更值得一提的是，设备搭载了全球首个应用第三代葡萄糖传感制备技术，保障了优秀的测试准确性。此外，相较市面其他动态血糖仪贴一次只能测 7～14 天，三诺动态血糖仪在续航能力上实现了新的突破，让糖友们最长可佩戴15天，佩戴一回就相当于测了7200次血糖，帮助糖友们更好地进行自我监测。

　　不用再忍受频繁扎手指带来的刺痛，cgm动态血糖仪成为不少家庭的医疗设备升级选择。值得注意的是，在自我检测之外，糖友们也不要忽视与医生的密切沟通，根据专业建议调整控糖，给身体自由奔跑的健康力量。