最近天气阴晴不定,怎么穿衣让人很郁闷,尤其是老年人,所穿的衣服不仅要美观、舒适,更要保证健康。本期,小编就为老年朋友们总结了几...
最近天气阴晴不定,怎么穿衣让人很郁闷,尤其是老年人,所穿的衣服不仅要美观、舒适,更要保证健康。本期,小编就为老年朋友们总结了几条穿衣秘籍,让您能够“对症穿衣”。
1、患心血管病,领口别太紧。
“给老人选这类衣物时别挑太紧的,否则可能会影响颈椎正常活动,使颈部血管受到压迫。”北京老年医学研究所原所长高芳堃介绍。尤其患有心血管疾病的老年人,领口要保证宽松。
2、腰疼肠胃不好,腰部要宽松。
腰部如果被勒得过紧,易引起血液循环障碍,造成腰痛、浮肿等。“腰部受到压迫,还会影响胃肠道的正常蠕动,日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等症状。”高芳堃说。
3、静脉曲张,鞋袜要合适。
挤脚的鞋子、过紧的袜口都不利于脚部的血液回流到心脏,时间长了,便会引起脚胀、脚肿、脚凉、腿脚麻木、静脉曲张等。较好养成睡前用热水泡脚的习惯,减少下肢酸痛。
4、气管发炎,出门戴围巾。
颈部是人体的“要塞”,老人出门系一条松紧适宜的围巾,可以护住这个重点部位。尤其是气管发炎的老人,更要保护好呼吸道,避免其因受寒而加重病情。但需要注意的是,老人戴围巾时不要把脖子、嘴巴一起捂住。
5、患慢性气管炎、肺气肿及脾胃虚寒,四季都要穿背心。
背部受寒容易引起心肺受寒,还可能导致气管炎、支气管哮喘甚至肺炎等。因此老年人要重视背部的保暖,春秋可以穿件毛背心,即使夏季也要准备一件单层纯棉背心。
6、患有皮肤病,勿穿化纤衣物。
老年人皮肤较薄、脆弱、干燥、不易排汗,特别是本身就有皮肤病的老人,如果再选择不透气的化纤面料,容易造成皮肤干燥、瘙痒、皮炎等。因此,建议老年人多穿纯棉衣物。
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