首页 > 新闻 > 医疗资讯 > 老年人以医疗球具进行抛接运动 有助于防跌倒

老年人以医疗球具进行抛接运动 有助于防跌倒

时间: 2015-01-23 15:29  来源: 求医网   编辑: 涛子

美国伊利诺伊大学的研究人员发现,如果老年人以医疗球具进行抛接运动,有助于训练、提升平衡感,也许还能预防跌倒意外。  研究人员表...

摘要:

  美国伊利诺伊大学的研究人员发现,如果老年人以医疗球具进行抛接运动,有助于训练、提升平衡感,也许还能预防跌倒意外。

  研究人员表示,当一个人受到碰撞,或者走路绊倒时,大脑会采用两种策略维持平衡,第一策略为预期性肌肉控制。如果冲撞、碰撞可以事先预期,身体就会先做好准备,以迎接挑战。

  美国伊利诺伊大学芝加哥分校的研究人员进行了两项研究,第一项请年轻的健康成年人进行医疗球具抛接运动,第二项则换作健康老年人做同样运动。在这些人进行抛接运动前后,研究人员测量其腿部、躯干肌肉电波变化。结果显示,两组成员的平衡感都获得了明显改善,且这些人运动过程也都玩得很开心。

  研究人员指出,姿势控制包括诸多因素,通过一些特殊训练、运动,也许可以帮助提升应变、平衡能力,使肌肉、身体事先做好准备,以减少跌倒和受伤几率。

相关标签
老年人
医疗
分享赢大奖:
新浪微博(企业版) QQ微博

在线提问

最少可输入50个汉字

精彩推荐

常见病 儿童 老人 女性 男性

关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright © 2015 QIUYI.CN 京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书