特别是抵抗力较弱的老年人和儿童,更要注意这一点。外出回来后建议把鼻腔、脸部和露在外面的皮肤都清洗干净,因为这时候这些部位一定会附着大量的烟尘和细菌。
近年来,我国环境问题一直不容乐观,近几日,我国多地出现雾霾天气,给人们健康带了了严重的影响,昨天(22日),大雾依然降临长春,不仅使长春市空气质量大幅下降,还影响了市民的身体健康。
连续两天来,省气象台发布了大雾橙色预警、城市PM2.5等级为重度污染的预警信息。这场大雾在成为社会议论的焦点的同时,也给百姓生活带来了不小的麻烦。
昨天上午,在长春市中医药大学附属医院的门诊大厅里,记者见到不少戴着口罩、声声咳嗽的患者前来就诊。“我总感觉呼吸不顺畅,鼻子里又干又痒,嗓子干总得喝水,还经常咳嗽。”前来就诊的市民王浩林告诉记者,因为有外勤的工作,他这两天不得不出来跑服务,又因为嫌麻烦没戴口罩,在外面跑了一天,总是咳嗽的他现在不得不来医院进行治疗。
记者了解到,医院这两天接纳了不少呼吸道疾病患者,大多是中老年人。另外,还有不少有过敏性鼻炎的患者因不停地打喷嚏或鼻子不通气前来医院看病。“我们医院这两天接收了不少因为大雾而患咳嗽、咽喉痛、哮喘、气管炎等疾病的患者,比平时增加了近20%。”长春市中医药大学附属医院肺病康复科主治医师张丽秀说,别看外面的大雾是白色的,但它里面的污染物要比正常天气里空气中的多很多。这些有害物质会对呼吸道形成刺激和伤害,会使人出现咳嗽、痰多、胸闷、气喘等症状,而且极易引发咽喉炎、上呼吸道感染、哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病。“对待这种大雾天气建议的办法就是尽量减少外出,像晨练这样的户外运动尽可能改在室内做,少去空气混浊的地方。一旦外出建议戴上口罩,这样可以防止雾里的有害物质由鼻腔、口腔侵入肺部,起到一定的防护作用。特别是抵抗力较弱的老年人和儿童,更要注意这一点。外出回来后建议把鼻腔、脸部和露在外面的皮肤都清洗干净,因为这时候这些部位一定会附着大量的烟尘和细菌。”
专家称,雾霾天气早起不要开窗通风,要等到晚上适当的开会窗户换气,而且要注意保暖,要保持正常的生活、饮食规律,三餐饮食较好清淡一些,多饮水、多喝汤,还可以多吃些富含维生素的水果蔬菜。如果感到有不适,可以到医院进行检查。
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