江西第十二医院精神科口碑好吗抑郁症大脑能恢复吗?
南昌医院
2022-01-05
当然是可以的,随着疾病的慢慢恢复,大脑内功能需求逐渐恢复正常,从而提高记忆力减退能力,反应迟钝等这些数据异常都会逐渐好转,而且同时随着疾病的恢复,药量的改变,对大脑的刺激减少,也有助于大脑的恢复。抑郁症的患者可以做以下两个基本动作,有利于大脑功能的恢复。
1.跳绳:对于大脑的恢复,跳绳不仅可以促进大脑的血液循环和新陈代谢,还可以促进肢体运动,调节肢体平衡,帮助体内中枢神经系统的恢复。而且运动有助于集中思想,对于记忆力差,反应慢的人很有帮助。抑郁症患者要坚持跳绳,跳绳也能促进体内负面情绪的释放,对抑郁症病情恢复也很有帮助。
2.手指运动:这种运动可以提高手指的灵活性,有助于无反应性的训练。你可以选择弹钢琴,玩游戏,或者练习打字来训练手指。它还可以帮助集中注意力,促进大脑的运作。如果不经常用脑,会导致大脑功能和记忆力下降,也可以通过手指运动来缓解。
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