江西第十二医院精神科口碑好吗抑郁症大脑能恢复吗？

文章上传时间：2022-01-05 20:22:07

当然是可以的，随着疾病的慢慢恢复，大脑内功能需求逐渐恢复正常，从而提高记忆力减退能力，反应迟钝等这些数据异常都会逐渐好转，而且同时随着疾病的恢复，药量的改变，对大脑的刺激减少，也有助于大脑的恢复。抑郁症的患者可以做以下两个基本动作，有利于大脑功能的恢复。

1.跳绳：对于大脑的恢复，跳绳不仅可以促进大脑的血液循环和新陈代谢，还可以促进肢体运动，调节肢体平衡，帮助体内中枢神经系统的恢复。而且运动有助于集中思想，对于记忆力差，反应慢的人很有帮助。抑郁症患者要坚持跳绳，跳绳也能促进体内负面情绪的释放，对抑郁症病情恢复也很有帮助。

2.手指运动：这种运动可以提高手指的灵活性，有助于无反应性的训练。你可以选择弹钢琴，玩游戏，或者练习打字来训练手指。它还可以帮助集中注意力，促进大脑的运作。如果不经常用脑，会导致大脑功能和记忆力下降，也可以通过手指运动来缓解。