可乐杀精？不杀精

每当聚会喝可乐的时候，总会有人奉劝身边的男性：“这玩意儿少喝点，杀精。”但事实真的如此吗？它们到底杀不杀精呢？答案是：不杀！

不管是可乐还是别的饮料，最终都会进入胃、肠、最后由肾脏生成尿液。而精子是一直装在睾丸的精囊里的，也就是说，可乐进入你的身体后，根本和精子毫无联系。同时，研究发现可乐中的咖啡因完全不影响精子的数量、活力与形态。

所以，正常情况下喝点儿可乐，不杀精！但如果你每天每顿大量喝可乐，可能导致肥胖。

影响精子质量的元凶

五大杀精利器

01烟和酒

在吸烟时，烟草燃烧所产生的尼古丁将会通过肺泡直接进入到人体的血管当中。根据美国疾控中心的研究显示，血液中的尼古丁有降低性激素分泌从而扰乱睾丸的正常工作。每天吸烟30支，精子存活率仅为49%。

同时，大量医学研究证明，烟草、酒精能够降低精子活力、精子存活率，提高精子畸形率。由于精子从产生到发育成熟，需80天左右，所以准备怀孕前，最好戒烟、酒3个月以上。

02洗桑拿

睾丸最喜欢35℃左右的温度，长时间温度过高，睾丸的生精功能会受影响而下降。然而桑拿的温度都在55℃摄氏度甚至更高，环境温度使得阴囊调节温度的功能无法发挥作用，睾丸就无法正常生产精子，在高温中待的时间越久，健康精子的产量就会越低。

03久坐

久坐是上班族最容易产生的问题，因为久坐，下肢血液流通不畅、导致睾丸、前列腺等器官局部温度过高，同样会导致精子产量的降低。

研究人员发现，每周锻炼时间在15小时以上的男性，精子数量比每周锻炼时间低于5小时的高出73%。

04紧身裤

紧身裤拉长人体的腿部线条，确实改变了一部分人的外貌，然而紧身裤也会对人体的下肢产生束缚，尤其是臀部。这会导致阴囊无法自然的收缩或者舒张以调节温度，对睾丸的生精功能产生不良的影响。

05精神压力

现代人群普遍存在着生活压力巨大的情况，进而加重精神压力，出现焦虑、紧张、抑郁等负面情绪，每天处于这种情绪之下，很容易波及到身体。

以色列本-古里安大学的研究人员分析了2009年至2017年间在无压力时期捐赠的10536个精子样本，并将它们与2012年至2014年以色列与加沙发生军事冲突时期的捐赠的659个精子样本进行了比较。得出结论人在面临巨大精神压力时会导致精子活力降低。