阳痿的鉴别方案

轻度阳痿

这是个持久的问题，性要求基本正常，阴茎在受到异性或者你自己挑逗的时候都能够正常的勃起，但就是不能打持久战。

中度阳痿

勃起反应开始变慢，就是受异性的刺激，也不能立即勃起；撸一发可能还能勉强勃起；经常房事不勃起，勃起了也不持久，哎，有时候阴茎都不能进入女神的阴道里面。（跪哭）性需求也没那么多了，阴茎非常“柔弱”勃起都不到90°；然后房事就越来越少，快感也没多少了。

重度阳痿

这就不得了了，因为这时候你已经性欲全无，不管你如何拨弄、刺激，阴茎都毫无反应；更别说勃起的角度和硬度了；好吧，到这里你的性生活基本就停止了，快感也消失的无影无踪。

阳痿怎么办

作为一个大男人，遇事一定要有条不紊，你要知道阳痿并不是顽疾，它还是可以好的，不要悲伤也不要失去自信，积极的面对才重要。

这时候的你除了去检查确诊病因外，还需要自身的调节来加以辅助，这可是相当重要的。那需要怎么辅助呢？

起居饮食要规律

吃好睡好总是重要的！吃，要注意不要太油腻、油炸、糖和一些垃圾食物！睡，一定要有充足的睡眠休息，切勿熬夜过于劳累！

酗酒抽烟很忌讳

“小酌怡情，大酌伤身”，“吸烟有害健康”，这些大家都是知道的。健康的人酗酒抽烟都能受影响，更何况身体本身就已经有状况的呢？

好的体质才是根本

没有好的体质，什么都是空的，增强体质是当下所有人都应该做的，积极参加一些体育锻炼，身体是革命的本钱！

好了，如果你还想在女神面前重振雄风的话，就一定要做到这些，调整好情绪，不必恐惧、担忧，只要你勇于面对去解决，就一定会好起来！