北京崇文门中医医院

吃什么健脾胃于彦芳崇文门中医院

文章上传时间:2021-07-12 17:08:15

  很多人都有脾胃不和的情况,身体就会出现很多的不适症状,比如肠胃不适,出现腹胀或者是食欲不振的情况,如果体内湿气重,也会诱发肠胃虚弱的情况。很多患者出现胃部不适的情况,都不愿意到医院去治疗,都希望能够通过食疗的方式来去除湿气,下面我们就来看一下健脾胃除湿气的一些食物吧。

  1、百合绿豆汤。百合绿豆汤能够清热解暑,防治感暑,百合补中益气,能润肺止咳,清心安神,百合对于心烦失眠,咽干喉痛,食欲不振,低热失眠,心烦口渴等症状都具有良好的食疗作用。百合也可以有效的滋阴去火,如果是有上火或者是湿气重的情况,患者就可以适当的喝一些百合绿豆汤来清热下火,而且绿豆当中也含有能够降血脂的成分,而且还能够有效的缓解湿热体质的患者的症状,和百合一起煮汤喝能够有效的起到去湿气和健脾胃的作用。

  2、冬瓜薏米鸭汤。冬瓜可以清暑解毒,薏米有健脾去湿、美白消肿的功效,鸭肉则有滋阴养胃、利水消肿的作用,将三者同煲成汤饮用有一定的食疗作用。冬瓜可以利尿消种,和薏米老鸭一起煲汤可以有解毒的作用,还可以有促进患者的食欲,非常适合身体湿气重或者是肠胃不消化的情况食用。但是患者需要注意饮食上的规律,比如说一些辛辣和刺激性的食物是不能吃的,因为辛辣还有刺激性的食物,可能会造成病情受到刺激的后果,因为如果病情受到刺激,是会出现严重的后果的,而且还会影响到恢复的程度。

  以上的两种食物都能够有效的缓解患者脾胃虚或者是湿气重的情况,所以患者可以在平时多炖一些百合绿豆汤或者是冬瓜薏米鸭汤来喝,不仅能够使身体当中的湿气去除,还能够使身体变得更加健康,免疫力也能够得到有效的加强。只要患者注意日常饮食,按照恰当的方法食用有利的食物,注意吃法和忌讳,同时积极采取中医治疗,一段时间后,病症就会得到显著的改善,依靠日常调理,这类病症是不难治疗的。


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