赵女士是典型的白领，每天工作都需要盯着电脑，下班后也不爱运动。最近，赵女士总觉得腰背疼，去医院一检查，原来是腰肌劳损。冬季到来，身体易受到风寒湿邪的侵袭，长期坐着办公、学习的人，如果姿势不对，很容易引起腰肌劳损，此外，长期负重以及不爱运动的人，也容易患上腰肌劳损。那么颈腰康胶囊能用于腰肌劳损吗?真相是这样的……

　　腰肌劳损是指腰部肌肉、韧带等的积累性、机械性、慢性损伤，或急性扭伤后未获得及时有效治疗而转为慢性者。其主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，并可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈;腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常，是腰腿痛中最常见的疾病。中医则将腰肌劳损归于“腰痛”范畴，而腰肌劳损又可分为肾虚腰痛、湿热内蕴和寒湿痹阻三型。因此，临床治疗腰肌劳损应加以辨证施治。

　　腰肌劳损的易患人群为长期反复的过度腰部运动及过度负荷的人群，如久坐、久站，均可使腰肌长期处于高张力状态，再加上机体遭受风寒湿邪侵袭，久而久之便可出现导致慢性腰肌劳损。而不爱运动的人，由于肌肉的韧性和弹性都很差，在偶尔的运动中很容易急性腰扭伤，扭伤后若治疗不及时、处理方法不当也会导致腰肌劳损。

　　那么，颈腰康胶囊能否用于腰肌劳损呢?这要从颈腰康胶囊的功能主治来分析。颈腰康胶囊具有舒筋通络，活血祛瘀，消肿止痛的功效。主治骨折瘀血肿胀疼痛，骨折恢复期，以及肾虚挟瘀所致痹痛(增生性脊柱炎，腰椎间盘脱出症)。虽然从功效上来看，颈腰康胶囊能够起到活血、通络、止痛及补肾的作用，但通过其主要适应症可以得出“颈腰康胶囊并不主要用于腰肌劳损治疗”的结论。

　　既然颈腰康胶囊不适用于腰肌劳损，那么腰肌劳损患者该选用什么药物呢?针对腰肌劳损(寒湿痹阻证)这一分型，为大家推荐一种药物，即腰痛宁胶囊。腰痛宁胶囊具有消肿止痛，疏散寒邪，温经通络的功效。主治寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛，关节痛及肢体活动受限者。临床实践证明，采用腰痛宁胶囊治疗腰肌劳损(寒湿痹阻证)，效果显著，且使用安全，副作用少，服用方便，值得临床推广。

　　综上可知，与其患上腰肌劳损纠结颈腰康胶囊能否用于治疗，或腰痛宁胶囊能否用于腰肌劳损的治疗，不如平时就注意预防腰肌劳损的发生。在日常生活当中，注意保持良好的姿势，当长时间保持一个固定姿势时，超过20分钟肌肉就开始紧绷，而且错误的姿势还会加重腰酸背痛。因此，尤其不要久站、久坐、较好每隔一小时站起来一会，让血液流通。当然，除了注意姿势，还需要进行肌肉锻炼。最简单的方便就是“小燕飞”。在床上采取俯卧位，以腹部为支点，双臂夹紧尽力后展，双腿并拢绷腿绷脚尖稍微向上翘起，头颈部稍微抬起(离开床面即可);持续5秒钟，放松5秒钟，一天60个(分2-3次)。