首页 > 新闻 > 药界动态 > 山药可促进消化与营养吸收

山药可促进消化与营养吸收

时间: 2012-10-19 16:47  来源: 求医网   编辑:

儿童是正处于身体和智力发育的关键时期,既要注意营养的补充和均衡,更要注意营养的吸收,中医认为,儿童容易脾虚。

摘要:

  儿童是正处于身体和智力发育的关键时期,既要注意营养的补充和均衡,更要注意营养的吸收,中医认为,儿童容易脾虚,而脾恰恰是负责营养的吸收和运输的,脾虚就会直接导致营养的吸收和运输能力不足,从而影响各个脏器及身体发育对营养的需求。

  山药的健脾养胃功效,在促进消化营养吸收方面有很大的作用。

  山药莲子粥:每天取适量新鲜山药(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾,适合脾阳不足的小儿。

  另外从中医的角度来看,由于小儿的脾阳时常不足,天气变化时节更易因不小心受到湿浊寒邪的“突袭”而出现腹泻。建议家长在日常饮食上可有意识地给小孩搭配喂些健脾养胃的食物,如用山药、山楂、薏米等来煲汤或煮粥。

  对于已患病的小儿,在饮食上更应以清淡的流质或半流质食物为主,并鼓励患儿多喝加盐的米汤水,以保持足够的体液防止脱水。 

相关标签
山药
促进
消化
分享赢大奖:
新浪微博(企业版) QQ微博

在线提问

最少可输入50个汉字

精彩推荐

常见病 儿童 老人 女性 男性

关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright © 2015 QIUYI.CN 京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书