一小伙子一夜“断气”489次，医院确诊其患有睡眠呼吸暂停综合征，究竟打鼾会不会憋死人?本文针对睡眠呼吸暂停综合征的常见问题作出逐一解答。

　　睡眠呼吸暂停患者不会因呼吸暂停而死

　　睡眠呼吸暂停综合征的普通患者一般情况下不会被憋死，因为人体会自动的感应到氧气缺乏而醒觉，也正是综合征的临床表现之一。但上呼吸道肌肉松弛、患有心血管疾病的老年患者，由于心、脑、肾等器官的氧供不足，心脏功能下降、血压波动加剧、大脑受损等多系统障碍，由此最终迈向人生终点也极有可能。

　　错误观点：打鼾就是睡眠呼吸暂停

　　打鼾是睡眠呼吸暂停的其中一个临床表现，并且这种打鼾区别于普通人偶尔的打鼾。但睡眠呼吸暂停患者打鼾不规律，声音非常大。患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的人在清醒时，咽部组织紧张，因此不会阻塞呼吸;而睡着以后，有些人咽部松弛下来或由于组织肥大，部分气道受阻，就会出现鼾声;如果气道被完全阻塞，气流不能进入肺部，就会引起呼吸暂停。有些人晚上甚至可以停止400次，中断时间持续10到30秒。睡眠呼吸反复的暂停、憋醒，会打破个体的睡眠周期，白天感到疲倦、乏力。

　　错误观点：睡眠呼吸暂停没什么大不了

　　该疾病会对个体的身体和精神造成影响。如果不治疗睡眠呼吸暂停，患者在白天极有可能出现嗜睡的表现，对生活和工作产生困扰，门诊过程中就常有许多司机发生多起交通事故后前来就诊。身体上，由于大脑缺氧造成认知和智力的下降，也会增加缺血性心脏病和中风的机会率等

　　正确观点：睡眠呼吸暂停会阻碍呼吸

　　睡眠呼吸暂停综合征可分为几类，最常见的是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。舌头、扁桃体或喉咙组织有可能堵塞气道，会导致吸气时空气无法通过。中枢性睡眠呼吸暂停出现的频率较低，大多是由于大脑的呼吸中枢受损导致大脑无法将信号传导给身体，导致睡眠呼吸功能失调。虽然不同类型睡眠呼吸暂停综合征的病因不同，但都会阻碍个体的正常呼吸。

　　错误观点：只有老年人会得睡眠呼吸暂停

　　王医生告诉记者：研究发现，一般人群此综合征的患病为4%，老年由于疾病和喉咙组织松弛的原因，患病率确实相对一般人群较高，但所有年龄段的人群都会患病。按人群年龄分类统计，40岁后更为常见，并且中年人的疾病严重程度高于老年人。超重的男性患有睡眠呼吸暂停的可能性更大，并且存在一定的家族聚集性，超重者的颈围较粗，颈围粗意味着脂肪组织在咽部堆积可使咽腔狭窄。同时，这些松弛的脂肪组织在吸气时负压作用下更易产生软腭与会厌之间柔软的口咽壁塌陷，加重气道梗阻。

　　错误观点：烟草、酒精可以帮助你入睡

　　烟草和酒精都具有中枢遏制作用，使得神经中枢对于呼吸的控制减少。使喉咙上的肌肉松弛，更容易发生气道阻塞，造成睡眠呼吸暂停。同样的，睡眠呼吸暂停综合征患者避免使用安眠药。

　　正确观点：减肥可以帮助缓解症状

　　肥胖者患有睡眠呼吸暂停的机率高于一般人群，可以在医生指导下开展减肥计划。与此同时，配合戒烟、限酒的健康生活方式，将有助于减轻患者的症状。

　　正确观点：右侧卧位有助于疾病缓解

　　仰卧位睡眠，重力使得喉咙组织下沉，非常有可能阻碍气道。侧卧位睡眠，尤其是右侧卧位，既能增加气道的横截面积，也能缓解对于心脏的压迫。如果担心睡眠时体位会改变，可使用一些特殊手段确保体位不变，例如有些人甚至在睡衣背面缝制网球来防止仰卧。