为了排石跳绳,没想到突然腰痛难忍,原以为是“闪”了腰,结果到医院一查竟然是腰椎骨折,骨质疏松是“罪魁祸首”。
为了排石跳绳,没想到突然腰痛难忍,原以为是“闪”了腰,结果到医院一查竟然是腰椎骨折,骨质疏松是“罪魁祸首”。
家住利济北路56岁的李阿姨最近遇到一件烦心事:半个月前单位体检查出肾结石。医生让她多运动,为了排石李阿姨决定跳绳,跳了不到50个,突然腰痛难忍,以为是“闪”了腰,休息2天就好了。在家躺了3天,腰痛越来越厉害,家人赶紧把她送到了市一医院骨科。
脊柱外科主治医师刘沛看了片子后告诉她:腰椎骨折,需要手术。“就跳了几下绳,怎么就骨折了,还要动刀。”李阿姨觉得不可思议,
刘沛介绍,门诊像李阿姨这种情况并不鲜见。他解释,绝经后雌激素水平迅速下降,此时骨骼中的磷酸盐和钙质会从骨头中大量流失到血液中,导致骨质疏松。磷酸盐和钙质都是通过肾脏代谢,很容易在肾脏里沉积,形成结石。
刘沛说,绝经期后的老年女性,运动不仅可以有效预防骨质疏松症的发生,也是预防肾结石的良方。运动时会通过汗液排出形成结石的磷酸盐、草酸盐等盐分,并且将血液中的钙返回到骨骼,从而避免肾结石形成。运动后,人们也会多喝水或饮品,这也能够阻止结石形成。
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