岁末迎新，2014年12月31日晚23时35分许，本该是团圆高兴的日子中，上海却发生了踩踏事故，死亡人数高达36人，此外还有42人受伤。在为事故发生感到心痛的同时，我们不得不引起反思，应该如何避免类似悲剧再次发生?

　　踩踏事故，是指在聚众集会中，特别是在整个队伍产生拥挤移动时，有人意外跌倒后，后面不明真相的人群依然在前行、对跌倒的人产生踩踏，从而产生惊慌、加剧的拥挤和新的跌倒人数，并恶性循环的群体伤害的意外事件。

　　发生踩踏事故有几个必要条件：其一为大量人流;其二为狭小封闭的空间。当人群都向着同一个方向走时，逆人流而行阻力大，明智的做法是顺人流，人挤人时，向前走都是被人群推挤，即使自己看到了倒下的人想要避免践踏他人也有些力不从心。为了避免跌倒，我们尽量靠抢走，身边有支持物体可以支撑身体。尽量避免摔倒，走到空阔地带，人流散去即可脱离危险。

　　如果很不幸在人流中摔倒我们该怎么做?踩踏事故中遇难者死亡原因多是因为窒息，大脑缺氧数秒钟即可引起昏迷。其次严重的挤压伤也可造成肌肉损伤，横纹肌溶解，释放钾离子入血，高钾血症引起心脏骤停，导致猝死。较好的方法避免去人多空间窄小的地方。人流保持有序，相互礼让，有秩序撤离。大家相互让一让，生命安全就有了保障。人群保持有序礼让，个人保持心态平稳，有耐心。愿类似的悲剧永远不要发生。

　　如果在人群中跌倒了，一定要保护好我们的重要器官，如脖子，胸部，腹部。脖子受到踩踏，严重可压迫气管，影响呼吸，还可导致颈髓断裂，造成高位截瘫。胸部收到持续压力，无法正常呼吸，可导致持续缺氧，很快发生意识障碍。腹部缺少骨骼支撑，受压后伤者疼痛剧烈，发生休克。一旦倒下，应尽量保持侧卧，身体蜷缩，双手交叉护住脖颈，同时尽量用胳膊支撑，给胸廓留出一定空间做呼吸运动。