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新妈妈生活中要规避两点误区

时间: 2014-10-15 15:33 来源: 沈阳晚报编辑:

婴幼儿无自控能力，饮食是否有节制常常取决于父母的喂养方式，有些父母缺乏喂养经验，宝宝一哭就认为是饿了，于是立刻给喂奶

摘要:

　　新妈妈总会担心自己的宝宝没有吃饱，所以在喂养方面都会给宝宝加量，这样的喂养方式很容易使宝宝超重。国家二级公共营养师、儿童营养师王斌给新妈妈在喂养方面提示两点误区。

　　误区一：

　　哺乳妈妈一定要大补特补

　　母乳喂养的妈妈总是担心宝宝的营养摄取不足，所以自己就会大补特补，而传统意义上的补品一般都倾向于动物性食品，鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶样样齐全，稍不注意就会超量摄入，从而造成乳汁中营养过剩，尤其是脂肪含量增加，引起宝宝超重。所以母乳妈妈更应该均衡饮食，这样宝宝在吸收多种营养成分的同时，还能避免体重超标。

　　误区二：

　　频繁喂奶宝宝才会吃饱

　　婴幼儿无自控能力，饮食是否有节制常常取决于父母的喂养方式，有些父母缺乏喂养经验，宝宝一哭就认为是饿了，于是立刻给喂奶，长此以往，宝宝的胃口就被撑大了，摄入的必然多于身体自身需要的，加之运动量又小，超重就逐渐形成了。家长要知道，孩子哭闹是各种诉求的表达，而不仅仅代表饥饿，尤其对于新生儿来说吮吸是一种生理反射，就是说不管新生儿是否饥饿，喂食他就会吃，这样就很容易造成过度喂养。