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暑假后学生近视率猛增 眨眼可缓解视疲劳

时间: 2014-09-05 11:46  来源: 华西都市报   编辑:

平时为了预防眼睛疲劳、恢复眼睛健康,还可进行眼睛指压法或望远法。同时要养成良好的保护眼睛、使用眼睛习惯。增加户外活动时间,减少连续用眼的时间,推远视近距离工作。

摘要:

  走访了很多家医院与眼镜店发现,在开学前几天,近视的人群增多了不少,几乎是翻倍,而因暑假用眼不当配眼镜的学生占到配镜群体的10%。暑假期间,学生近视度数上升50度是很普遍的现象,最多的会上升100度。王女士说,她的孩子在暑假前刚配了一副眼镜,原以为暑假这两个月正好让眼睛休息下,却没想到开学检查视力却发现孩子近视度数反而上升了不少。

  暑期用眼过度导致视力急剧下降

  肖家河中医一条街国医馆主治医师冯媛透露,暑假期间,父母要上班,孩子独自在家,除了暑假作业外,几乎无事可做。没有家长的监督,孩子便无节制地看电视、上网、玩游戏,长时间用眼过度,导致近视度数上升。

  还有一些孩子在假期上补习班,一上就是3、4个小时,加重了眼睛负担。此外,还有的孩子在没有家长监督的情况下躺着看书等,都可能导致视力急剧下降。冯媛提醒说,视力不好会影响孩子的反应能力,长此以往影响智力发育。另外,如果每年近视加深,会引起眼睛各种疾病,包括视网膜病变,玻璃体浑浊等,这是非常严重的。

  中药穴位帖敷可有效缓解近视

  孩子近视,家长着急。近视按摩仪有效吗?各种眼膏、眼液、眼贴有效吗?治疗近视眼的口服药物有效吗?各种护眼灯有效吗?针对大家的疑问,冯媛支招:“其实简单的方法也会产生极大的功效,比如瞬间眨眼法,会在无形中消除毛样肌的紧张;温冷水洗眼法,刺激眼肌,防止硬化;投球运动法,常常追视活动着的东西;当然还有中国传统方法里的针灸疗法、穴位按摩、梅花针治疗等刺激穴位的方法,以及食疗和辩证施治的补眼方剂等。”

  “青少年的视力近视并非指眼睛不好,是眼睛不好的一种症状罢了,要找出根本原因,针对性地建立个性化治疗方案。”冯媛说,平时为了预防眼睛疲劳、恢复眼睛健康,还可进行眼睛指压法或望远法。同时要养成良好的保护眼睛、使用眼睛习惯。增加户外活动时间,减少连续用眼的时间,推远视近距离工作,避免物像在视网膜上形成模糊影像。多观察远、近距离的东西,练习时要尽量让全身肌肉放松,以解除精神与眼睛的疲劳,这样才能达到根本治疗近视的目的。

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