甩脂机真能减肥?专家称:不减肥反倒伤身体

时间: 2014-07-07 15:16 来源: 羊城晚报编辑:

“剧烈的振动，疯狂的甩脂，每天只需要站在上面5到10分钟，就能迅速甩掉脂肪，成功减肥!”近年来，所谓的“疯狂甩脂机”广告在各地电视台“疯狂”播出。

　　站在甩脂机上真的可以减肥吗?在3日，广东工伤康复中心副院长李建新提醒，所谓的燃烧脂肪、甩脂减肥仅仅是一些商家推出的概念，而从医学上来说并不靠谱。

　　甩脂机果真能减肥吗?长期从事工伤理疗的广东省工伤康复中心副院长李建新说：“即使不懂运动生理学，用常识就可以判断：作为人体组织的一部分，如果脂肪能够被成功的甩掉脱离人体，那么其他组织器官包括血液内脏等怎么能够幸免?”

　　也有一些市民反映，使用甩脂机后会出现一层油?李建新说，那是人体汗腺和皮脂腺分泌的汗和油脂。当人运动并感觉温度升高后，在排汗前就会先排出油，而胖人的皮脂腺要旺盛一些，稍微运动就可能出油，那些广告里说的用吸油纸一擦就出油，实际上就是皮脂腺出的油，跟体内脂肪没有任何关系。

　　目前市面上还出现了一些站立式的甩脂机。李建新说，这种减肥效果同样值得怀疑，因为它们同样是被动式运动，效果比之主动运动(如跑步、打球)要差很多。且长期被动式运动可能会对身体带来损害，如伤害脊椎、加剧胃下垂等。

　　“减肥的方式有很多种，很多效果都比甩脂机强。”李建新说，减肥说白了就是要“控制饮食、适度运动”，运动方式中，游泳、慢跑等都是不错的减肥方式。记者尹安学、通讯员黄黎锋

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