我国超过88%的成年人运动不足,随之而来的超重和肥胖已经成为健康的重大威胁。北京大学公共卫生学院李可基教授指出,除遗传等不可控因素外,“吃”和“动”不平衡。
在第五届国内慢病管理大会上,国家卫生计生委和国内记协发起、可口可乐支持的“国内健康知识传播激励计划(吃动平衡 走向健康)”,再次向慢病发起进攻:呼吁上班族在办公室进行“微运动”,利用工作间隙进行简单有效的身体锻炼。
相关数据显示,我国超过88%的成年人运动不足,随之而来的超重和肥胖已经成为健康的重大威胁。北京大学公共卫生学院李可基教授指出,除遗传等不可控因素外,“吃”和“动”不平衡,能量摄入大于能量消耗是导致超重和肥胖的主要原因。
原卫生部疾控局副局长孔灵芝表示,职业人群是社会发展的中坚力量,而现在由于缺乏运动带来的健康问题需要全社会予以关注,因此运动专家倡议以“微运动”形式,帮助上班族在有限的时间和空间里进行有效锻炼。
同时专家纠正说,超重和肥胖并非是由某种食物或汽水导致的,而是总体能量摄入和消耗是否均衡,在保持均衡饮食、吃动平衡的情况下,适量饮用汽水并不足以导致超重肥胖。在保持均衡饮食、吃动平衡的情况下,适量选择享用一些美食无可厚非,重要的是做任何事都适量、有度,尤其是要均衡:膳食均衡、吃动平衡。
孔灵芝表示,慢病已经成为国内人健康的头号威胁,应对慢病挑战,需要社会各界共同行动,不仅传播健康理念,还要开发出各种易于传播的技能、技巧传递给大众。同时,国内健康知识传播激励计划项目得到可口可乐连续六年的支持,也希望有更多的社会力量能够加入到慢病防控中。
2014年“吃动平衡 走向健康”项目将覆盖国内30个城市,开展近百场的知识共享会和“快乐动起来”大型活动。
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