据了解，高考马上就到来，现在最紧张、最忙碌的人，当然要数即将参加高考的学生了，想要以充足的准备去迎接人生的挑战，有效预防高考前疾病是非常必要的。为此，通安卫生院执业医师朱敏芳向考生及家长特意介绍了高考前三大疾病如何进行防治。

　　如何防住“紧张型头痛”

　　气温反复无常，加上临近高考造成的精神紧张、情绪异常及睡眠严重不足等因素，易导致头痛。据通安卫生院执业医师朱敏芳介绍，近几年，高考前注意心理调节已成为全社会的共识，很多家长都知道要帮助孩子调节紧张情绪，并想方设法减压。“不过，有的家长虽然有这个意识，却不知如何正确地帮助孩子调节情绪，很多家长不是做得不够，而是过度，反而让孩子感到‘如临大敌’。”高三考生出现考前紧张、焦虑，专家认为，这是正常现象，考生要学会自我调节，家长也要用合适的方法，帮助孩子减压。

　　如何防住“腹泻”

　　临近高考部分学生因精神紧张以及夏天闷热潮湿的天气，出现消化功能下降，有的家长盲目给学生加强营养，易引起腹泻。患者的主要症状是胃口不好、食欲差、腹痛、腹胀、腹泻，吃了油腻食物后更易腹泻、消化不良等，同时伴有焦虑、失眠、睡眠不稳、容易激动等精神症状。通安卫生院执业医师朱敏芳说：“越是临近高考，患者的症状越明显。他们经大便常规、B超等检查，均未发现器质性疾病，诊断为功能性胃肠病。根据往年经验，高考结束后一个月，这类患者就在门诊‘消失’了。”对于这类腹泻患者，通安卫生院执业医师朱敏芳建议，不要盲目给他们服用抗菌素和止泻药，轻症患者只要调整膳食种类和数量，一般很快就可恢复。对症状较重的患者，医生也会对症处理，以简单的药物和精神安慰为主。

　　如何防住“扭伤”

　　现在离高考越来越近，高三学生尤其是**建议不要运动量过大，以免受伤影响高考。如打篮球属剧烈运动，之前应做热身运动，否则容易引起运动伤。打篮球引起的运动外伤多为韧带扭伤;其中，踝关节扭伤最多见;轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面淤青、肿胀，甚至寸步难行。通安卫生院执业医师朱敏芳表示，考生受伤初期，有条件的较好冰敷并抬高伤处，24小时内不要热敷，更不要随便推拿按摩。高考是人生的重大转折之一，需要考生以充足的准备去面对，做好高考疾病的预防，才能考出好成绩。