头痛是现代人的常见问题，约占神经科门诊中的20%-30%。其中，紧张型头痛占原发性头痛的一半还多，与人格特点和精神紧张程度密切相关，春节前正是紧张型头痛的高发时期。

　　孙先生是一家金融单位的中层管理人员，已经饱受头痛困扰多年。他的头痛时轻时重。每次上级一下达什么“硬任务”或季末、年底业绩冲刺时他的头痛就非常剧烈，好像戴了个“紧箍咒”一样，吃不香睡不好的，整个人迅速消瘦下来。等到工作没有那么紧张了，他的头痛也相对缓解。为此孙先生尝试过各种办法，几乎吃过所有治疗头痛的药物，但效果均不持久。

　　广州市第一人民医院神经内科主任医师潘小平介绍，孙先生是典型的紧张型头痛。春节前由于许多单位处于业绩冲刺或年终总结阶段，工作压力大，紧张型头痛患者大都容易陷入焦虑或抑郁。这些情绪反过来也会诱发头痛。除了情绪因素之外，长时间加班导致劳累、睡眠不充分也容易诱发头痛。

　　据介绍，紧张型头痛占原发性头痛的50%到60%，紧张型头痛的典型、常见的疼痛应该为压迫样或紧箍样头痛，通常是早上疼痛症状轻一些，但下午就明显加重。休息后、按摩后又会减轻。紧张型头痛不仅由精神紧张引起，肌肉长期收缩，比如经常坐在电脑前打字，肌肉紧张刺激到神经根，会使疼痛阈值下降，久而久之，对疼痛的敏感度提高，也会引起疼痛。该院神经内科主任医师成秋生说，除了上述因素外，患有紧张型头痛的人往往也有多疑、追求完美、难以放松等人格特质。

　　对于包括紧张型头痛在内的头痛患者，一定要接受规范治疗，自己随意买药的做法非常不可取。神经内科王小娟主治医师介绍，临床上发现不少紧张型头痛、偏头痛的病人，乱就医、随便买药吃，易造成药物成瘾、药物依赖。其中一种叫做“头痛散”(民间又叫柠檬精)的非处方药非常受头痛患者青睐，容易造成越吃越多。有一位女性患者每天需要服用60包头痛散才能止住头痛。

　　头痛患者不知道过度使用止痛药物可加重头痛，当止痛药物疗效不佳或头痛加重时，有人会盲目增加止痛药物的剂量和频率，或者加用其他种类的止痛药物，对头痛发作的惧怕或担心心理也会导致止痛药的过度使用。建议患者到规范的头痛专科门诊就诊，接受规范的治疗。

　　文/羊城晚报记者 陈辉

　　通讯员 魏星