冬季天气变化多儿童保健需注意

时间: 2013-12-03 10:41 来源: 西安晚报编辑:

在天气稍微暖和时，每天保持1个小时左右的日晒;家长要督促孩子保持作息规律，饮食定时定量，切不可让孩子养成挑食、偏食的坏习惯，饮食荤素搭配合理，多吃果蔬。

　　近日来，天气越来越冷，昼夜的温差比较大，由于孩子的免疫力低于普通人，稍微不注意就会导致疾病的出现，尤其是发烧、肺炎、感冒以及哮喘等呼吸道疾病比较多，那么家长该如何做好防护呢?专家表示，增强孩子的体质，应该保持良好的生活关系，这是非常重要的。另外也应该根据气温的变化及时给孩子加减衣物。

　　在天气稍微暖和时，每天保持1个小时左右的日晒;家长要督促孩子保持作息规律，饮食定时定量，切不可让孩子养成挑食、偏食的坏习惯，饮食荤素搭配合理，多吃果蔬;宝宝住的房间应注意定时开窗通风，每天两次，每次不少于半小时。

　　另外，冬季在家中给孩子洗澡，应把室温调节在28℃左右，澡盆内的水温在40℃为宜，不要让孩子长时间泡在水里，特别是皮肤比较干燥的宝宝，一般以10-15分钟为宜。

　　在冬季，给孩子泡澡的的时间太久，很容易导致孩子的皮肤脱水，更会加重皮肤干燥，另外泡澡时间太长，还会使皮肤外面的角质层吸水变软，从而降低孩子的抵抗能力。

　　王少薇

最少可输入50个汉字

求医新闻