现如今，随着人们生活水平的提高，很多人的精神压力也越来越大。相关专家表示，卵巢是女性身体重要的器官，如果人们的精神压力过大，或者没有细心的呵护，会导致卵巢功能下降。

　　卵巢是女人重要的生殖器官，它维持女性正常的月经，是女性主要的激素的来源。年轻女性拥有窈窕的曲线、细致光滑的皮肤，这些都是卵巢的功劳。随着年龄的增加，卵巢功能逐渐下降，女性的皮肤开始松弛，性欲下降，腹部脂肪开始堆积，骨质的沉积也受到影响，形成骨质疏松。

　　中山大学附属第六医院生殖医学中心主任梁晓燕说，我们关注卵巢不仅因为它维持女性的高质量生活，而且因为它产生卵子，孕育小生命。

　　A 一生储备只有400-500个卵子。

　　女性一生只能排400-500个卵子，数量有限。

　　B 37岁后卵巢功能下降明显

　　通常，25-28岁的女性，卵子具有较强的生育能力，质量最好。年龄越大，卵子的受精能力差，就不容易怀孕，卵裂功能差，胎儿质量下降，容易有畸形儿。这也就是为什么高龄女性不容易怀孕的原因。卵巢功能随着年龄的增长不可遏制地下降，尤其在37岁以后，呈直线下降趋势。

　　C 50岁左右，卵巢功能衰退

　　50岁左右进入绝经期，女性的卵巢萎缩，丧失了分泌激素的功能。在卵巢功能完全丧失之后，就不再有月经和排卵了。

　　一般来说，女性的卵巢功能在45岁-50岁左右开始衰退，如果在40岁以前不来月经，通过内分泌检查卵巢功能衰竭，就可以诊断为“卵巢功能早衰”。中山大学附属第三医院性与不孕专科副主任医师蔡柳洪指出，卵巢早衰的患者，其体内的低雌激素状态会使人感觉潮热、阴道干涩、性欲下降等。

　　近年来，遭遇“卵巢早衰”袭击的女性越来越多，这类患者除了因为免疫性疾病、肿瘤放化疗之外，还有一个重要的原因——精神压力太大，这也会引起卵巢功能的早衰，这一点值得女性注意。

　　“工作压力大、长期焦虑或忧郁都会给女性精神上造成极大的危害，以致出现月经不调、内分泌紊乱等症状，从而影响到卵巢的正常功能。”梁晓燕指出，女性要注意健康的生活方式，减少生活及工作的压力。要有和谐的人际关系，保持平衡的心态。同时，不要食用含有过多食品添加剂的食物。对于卵巢早衰的患者，可在医生指导下使用激素替代疗法，来提高生活质量。

　　Tips

　　在我们平时生活中，很多人都听说过卵巢功能下降，尤其是长时间的饮食不规律、生活习惯不好都会引起女性身体出现问题，所以在我们平时生活中，应该多注意卵巢的呵护。