现在的年轻人士以及都市白领，都不是特别的爱运动，因为上下班有的非常远，也比较耗费时间。近日，根据记者抽查显示，我国人民的体质有明显下降的趋势，根据国家体育总局体育科学研究所所长田野公布了一项2013年最新的调查，年龄主要是在20岁~69岁人群的健康情况与体质的调查结果。

　　乡村居民83.6%的合格率与2010年相比也下降了1.1个百分点。田野对记者说：“工作压力、饮食习惯和非体育锻炼的体力活动减少等，都对体质合格率有影响，该数据虽不能完全反映国民的体质情况，但能从中看到今后的发展趋势。虽然经常参加体育健身活动的人 数有所增加，但肥胖率和超重率也在增加。”

　　“每10个人有近3.3个人能每周锻炼3次以上，每次锻炼达到30分钟以上且运动强度达到中等以上”，调查显示，经常参加体育健身活动的人数比例达到32.7%，比2007年提高了4.5%。但城镇居民体质综合评价合格率为87.6%，比《2010年国民体质监测报告》中的91.5%下降了3.9个百分点。

　　相关负责人表示，肥胖和超重比例增加是国际大趋势，虽然和发达国家相比，我们的比例不算高，但这个问题对国民体质增长至关重要。而且国际上现在还没有统一的标准来衡量谁的体质更好，我们采用了中国特有的综合指数方式评测，且随着遗传特征和生活方式，很难通过身高、绝对力量等方式和其他国家进行比较。但从经常参加体育活动人数比例来讲，我们目前和日韩处在同一水平。

　 　不过不同年龄经常参加体育活动人数的比例随年龄增长仍呈现‘马鞍型’，国家国民体质监测中心办公室主任江崇民向记者解释，在40岁之前随着年龄增大，这个比例呈降低趋势，40岁之后该比例随年龄增大而有所增加。测的是20岁之后的人群，反映的却是青少年的问题。北京师范大学体育与运动学院院长毛振明向记者表示，这种马鞍型状况，反映的不仅是当前的社会状态，更是受测对象从小形成的运动习惯和运动意识的映射，“我们运动意识不强的问题形成已久，如果现在 做不好，未来马鞍型的问题会更加突出。”

　　以上这份抽测结果有局限性，因为只是针对年龄在20~69岁的人群，而且不包含二十岁以上的学生，主要是因为难顾忌儿童的体质情况，但如果把成年人体质的调查与原来分开的放到一起进行，数据是非常不清晰的。所以专家提示，现在的人们非常不热爱运动，这也是造成抵抗力下降的原因，平时感冒、热伤风也就随之而来，所以预防疾病还是要经常锻炼身体。