连日来，我国大多城市都遭到高温的“侵袭”，特别是南方城市，市民深感酷暑难当，使出浑身解数只为降暑，吃冰、游泳、吹空调等，市民李先生的降暑方式更特别，他喜欢带一条湿毛巾出门，热到不行时，就把它放在头顶或者背上来降温。但就在昨天早上，这条湿毛巾却差点惹了大祸。

　　湿毛巾放在头顶降温

　　46岁的李先生家住大黄路竞地花园，一到炎炎夏日，他出门就喜欢带一条湿毛巾，一方面可以遮挡太阳，另一方面，可以放背上或者头上降温。

　　这个习惯，李先生已坚持六七年。昨天早上，他跟往常一样晨练后回家，站在空调下方吹了一阵，感觉体温没降下去，就把毛巾浸湿拧干后，放在头上继续吹空调。但最多过了10多分钟，他就“突然头晕目眩，而且恶心想吐”。

　　血管收缩诱发高血压

　　李先生的妻子刘女士看到丈夫突然脸色发青，嘴唇发白，赶紧和女儿一起把李先生送到了大坪医院急诊科。

　　经检测，李先生的收缩压已经达到182mmHg，属于重度高血压。经过治疗，李先生逃过一劫。但让刘女士纳闷的是，丈夫患的是轻度高血压，怎么一下就变成了重度?

　　在详细询问后，急诊科副主任姚元章找出了原因———湿毛巾

　　姚元章说，在空调房里，湿毛巾的温度会急速降低。在炎热的夏天，人体血管处于扩张状态，头部血管因突然降温而急剧收缩，就诱发了高血压。姚元章提醒，高血压患者夏季切忌贪凉。回家或者洗完澡后，不要马上进入空调房，最好留10分钟左右的过渡时间。

　　高血压患者夏天应注意合理饮食

　　高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配;饮食不宜过饱、过快;最好忌不良嗜好，如烟、酒等。从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯，夏天主选清淡。研究结果表明，在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压，这部分人医学上称为盐敏感者。