全球性MALES(男性对生活事件和性态度)开放研究针对国内男性的调查,共对北京、广州两地2055名20岁-75岁的男性进行调查。
近年来,男性的健康状态多数都处于亚健康。日前,第四届性治疗培训班在重庆永川治疗基地召开。优秀性学专家、中华男科学会国内委员梁季鸿教授称,一项关于男性性健康调查显示,六成男性处于性亚健康状态。
梁季鸿教授介绍,这项全球性MALES(男性对生活事件和性态度)开放研究针对国内男性的调查,共对北京、广州两地2055名20岁-75岁的男性进行调查。大多不达标的调查对象表示,由于害羞,或认为性生活不重要等等,不重视处于亚健康状态的性生活问题,久而久之,性生活质量越来越低,最终引起夫妻间感情、家庭不和谐,甚至导致离婚。
梁教授介绍,一个人在没有疾病,身体机能正常、心理平稳下,如果出现以下表现,就属于性亚健康:
1、性审美疲劳;
2、性厌恶;
3、性欲低下;
4、性欲缺失;
5、勃起功能差;
6、不易勃起;
7、早泄;
8、性生活后感觉很疲劳,嗜睡;
9、性生活后出现腰酸腰痛、头晕、耳鸣、心悸。
专家表示:运动是提高人们性健康的主要方法建议是每周做一些有氧运动,每次大约一小时,此外除了因为疾病而需要的忌口之外,要做到不偏食,还应该尽可能的避免各种危机性健康的生活习惯,如:熬夜、吸烟酗酒等。
重庆晚报记者 黎奎
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