最近的研究结果表明，我们每日摄入的碘约70%至80%是由碘盐提供的，按目前本市居民碘营养摄入水平，如不食用碘盐则不能够满足碘的生理需要。卫生部门建议市民，应坚持食用碘盐。随着2012年本市居民食用盐碘含量标准的下调，新标准食盐逐步替代旧标准食盐走上餐桌，本市居民的碘营养水平会出现下降。

　　昨天，记者从北京市卫生局获悉，根据最新监测结果显示，本市各类重点人群碘营养水平均处于适宜状态，未发现过量补碘情况。但同时，本市孕妇碘营养水平已接近适宜水平下限。

　　中国地方病协会副秘书长杨学明表示，目前居民的碘营养刚刚达到适宜水平，不存在补碘过量的问题，且北京地区不会出现居民因吃碘盐造成的补碘过量，因食盐中的碘含量是经过科学推算的，且随着人们膳食结构的变化，食用盐中碘含量也在不断调整，从最初的每公斤40毫克逐步下调到35、30毫克，再到去年调整到25毫克。

　　市卫生局表示，本市儿童、育龄妇女、孕妇等三类碘缺乏病防控重点人群碘营养水平均处于适宜状态，既能满足生理需要又不会对人群健康造成威胁。

　　此外，本市孕妇碘营养水平已经接近适宜水平下限，这些人群应加强碘营养摄入，本市有专为此类人群设计的“孕妇专用盐”，建议孕妇家庭选用。针对甲状腺疾病患者，本市在每个区县都设有两个超市，提供无碘盐。市民可登录北京市盐业公司的网站查询。

　　求医小科普：缺碘的危害

　　妇女和儿童是缺乏病的最大危害是影响大脑发育，造成不同程度的智力低下，在不同的生长发育阶段，缺碘造成不同的损害。

　　胎儿期胎儿发育不良，脑和神经发育障碍，重者造成大脑发育不可逆转损害———克汀病、亚克汀病，出生后表现为身材矮小、粘液水肿，不同程度的智力伤残直至白痴，单纯性耳聋，斜视，步态共济失调等。

　　新生儿及婴幼儿期甲状腺肿，先天性甲状腺功能低下症，反应迟钝，自身运动能力、智力和生长发育落后。　　儿童及青春期甲状腺肿，生长发育落后和智力功能障碍。

　　成人期甲状腺肿，甲状腺功能低下，盆血。食欲减退，无力、易疲劳，体能下降等。如果妇女严重缺碘，可造成月经异常、不孕、流产、早产、死亡和胎儿先天畸形等。

　　吃合格碘盐，食用碘盐是防治碘缺乏病的最好方法，它不仅安全、有效、经济、容易推广，而且答合微量、长期及生活化的要求，只要每天坚持食用合格碘盐，即可满足人体对碘的需求。　　食用富碘食物，如海带、紫菜、贝类等海产品和蛋、乳类食品。

　　口服碘油丸和碘制剂主要用于碘盐难以落实、碘盐合格率低、非碘盐干扰较重的重度缺碘地区的特殊人群，并且一定要在专业医生的指导下服用。