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劳动者慢性病防控意识亟待提升

时间: 2013-04-18 14:12  来源: 求医网   编辑:

2007年我国劳动人口疾病死亡率调查显示,在15岁~44岁人群中,因慢性病引起的死亡约为53/10万;而在45岁~64岁人群中,这一数字上升为502/10万。

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  2007年我国劳动人口疾病死亡率调查显示,在15岁~44岁人群中,因慢性病引起的死亡约为53/10万;而在45岁~64岁人群中,这一数字上升为502/10万。

  在4月16日召开的第四届中国慢病管理大会上,国家卫生和计划生育委员会疾病预防控制局副局长孔灵芝提出,我国职业人群的慢病防控工作应引起关注,制定有针对性的防治策略需要提上日程。

  孔灵芝指出,当前我国职业人群存在健康意识淡薄,无暇参与健康相关活动,健康维护技能缺乏,过度医疗或健康管理缺乏,讳疾忌医等问题。对此需要制订相应的解决方案。例如,政府要加强宣传,强化制度设计和激励机制,给予政策和法律环境支持,制定健康管理的行为规范;企业需要“因人因工因时制宜”进行健康管理干预,包括兴趣性和技能的培养,组织年度体检,健康筛查、跟踪和管理,建立和提供健康的工作环境等;员工则应关注自身的权益,主动参与、积极配合。

  当天,作为“中国健康知识传播激励计划”(吃动平衡,走向健康)的重要内容之一,卫生计生委疾病预防控制局、新闻办公室及国家体育总局群体司等单位向广大职工发出“双鞋行动”倡议,倡导准备工作时穿着的皮鞋和适合上下班时步行的运动鞋,充分利用上下班时间多步行、多运动,改变生活方式,防控慢性病。

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  当视力受到影响时,应多吃富含维生素a的食物。若持续用电脑过久,视力则易于受损,宜多吃一些胡萝卜、动物肝肾、红枣、白菜等富含维生素a的食物,以减少眼睛视网膜上的感光物质视紫红质的消耗,有益于保护视力。多饮茶对恢复和防止视力减退也有效,且能降低电脑荧光屏辐射的危害。

  当长期在办公室工作日晒机会减少时,应多吃维生素d的食物,如海鱼、食用蕈类(蘑菇、香菇、平菇、黑木耳等)和鸡肝、蛋黄等,可补充因日晒减少所致的体内维生素的不足。

  当心理压力沉重时,会使体内消耗比平时多7倍以上的维生素c,故应多吃富含维生素c的食物。如柑桔、西红柿、菜花、菠菜等。

  当“开夜车”需吃夜宵时,宜吃易于消化、热量适中、具有丰富维生素和蛋白质的食物,如菜粥、肉丝面条、蛋花汤、馄饨等。忌一吃完就呼呼入睡,亦不可吃得过饱,否则继续工作时易打瞌睡,且对胃肠消化功能有损害。

  当陪客人不胜酒力时,应多吃防止酒醉的食物,如鱼、肉、奶酪等,这些高蛋白食物既可防酒醉,又能补充营养。也可在饮酒之前喝一杯牛奶,牛奶可在胃壁形成一层保护膜,能减轻醉酒的程度。

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