随着社会的不断发展，人们的寿命越来越长，我们都有听说过世界上最长寿的老人，我国最长寿的老人等等，但是您听说过世界上最长寿的双胞胎姐妹吗?

　　英国姐妹伊迪丝・里奇和伊夫琳・米德尔顿是全球最长寿的双胞胎。本月15日，两人将迎来104岁生日。她们坦承，长寿秘诀是“简单生活、努力工作和嫁一个好丈夫”。

　　姐妹俩相互照顾

　　伊迪丝和伊夫琳1909年11月15日出生于苏格兰纽堡附近一个农场，伊迪丝是姐姐，比妹妹早90分钟降临人世。两人从学校毕业后留在农场工作，直到各自组家庭。

　　伊迪丝20岁时结婚，与丈夫生了4个孩子，后来又有了9个孙辈、21个重孙辈和3个玄孙辈。伊夫琳和丈夫有4个孩子、12个孙辈、26个重孙辈和3个玄孙辈。

　　姐妹俩目睹了两次世界大战，亲眼见证人类登上月球。后来，她们的丈夫相继过世，两姐妹也住进了阿伯丁同一间养老院，相互照顾。妹妹的视力不太好，姐姐就每天念报纸给她听。

　　两年前，两人获吉尼斯世界纪录承认，成为世界上最长寿的双胞胎。

　　姐妹俩感情甚好，养老院负责人路易丝・弗雷泽说：“姐妹俩一天到晚都在一起，她们看到对方就十分高兴。”

　　孩子们说，两位老人性格谦逊和蔼，“我们都为她们而骄傲，她们真是一个奇迹”。伊迪丝一直都是一个独立女性，虽然已经100多岁，头脑依然清楚。

　　简单生活、嫁个好丈夫

　　姐妹俩曾说，长寿的秘诀是简单生活、努力工作和嫁一个好丈夫。在伊迪丝看来，每天早晨喝一碗粥也是保持健康的不二法门。

　　《吉尼斯世界纪录》一书的主编克雷格・格伦迪认为，姐妹俩长寿首先得益于良好的遗传基因，“再加上只有双胞胎才能真正懂得的坚不可摧的友情”。

　　许多人都希望自己或者家人可以长寿，其实长寿很简单，首先要养成一个良好的生活习惯，锻炼身体以预防各种疾病的侵袭，简单的生活，不要给自己的心理造成不必要的负担，这样，您或者您的家人一定可以健康长寿。