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骨质疏松日:爱惜骨骼从你我做起

时间: 2016-10-20 13:13  来源: 山西新闻网   编辑: 萌萌

提及到骨质疏松,相信大家是不会陌生的,随着生活方式的变化,加上运动量日益减少,骨质疏松这一原本属中老年人的疾病,呈年轻化趋势。

摘要:

  提及到骨质疏松,相信大家是不会陌生的,随着生活方式的变化,加上运动量日益减少,骨质疏松这一原本属中老年人的疾病,呈年轻化趋势。10月20日是世界骨质疏松日。为了提高普通群众对骨类相关疾病的认识,今日上午,省人民医院骨科多名医护人员在院内门诊大厅开展了专题义诊活动,为到场的群众进行健康义诊和知识科普活动。

  上午9时,医院门诊大厅已有很多前来就诊的市民。参加活动的医务人员们认真、耐心的倾听群众的咨询,细致地解答了群众的问题,并通过对骨性关节炎和骨质疏松症等健康知识科普,向广大市民传播了如何保护骨骼,倡导健康生活方式,提高市民对骨类疾病的认识和防范能力。

  活动现场,省人民医院骨科主任医师魏杰表示,骨质疏松症多发于70岁以上高龄老人和闭经期女性等群体,该病症容易导致脆性骨折的发生,而且骨质疏松患者一旦发生骨折,很难固定,从而影响恢复情况,对个人和家庭带来很大的危害。针对如何有效缓解骨质疏松症的发生,魏主任建议大家可以在日常生活中多食用富含钙和维生素D的食物,如黑芝麻、牛奶、绿色蔬菜等,并多晒太阳,进行适度的体育运动等,这些都对防治骨质疏松有好处。


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骨质疏松
爱惜骨骼
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